ala

[...] plecki 1.MC 4s 2.podciaganie szeroko 4s 3.wioslo sztanga 4s 4.wioslo polsztanga jednoracz 4s 5. sciaganie drazka wzdloz tulowia 4s 6.szrugsy 4s supleeee aakg-8tabs beta-ala 5tabs trening na pelnej k***ie :D pompa taka jak lubie :) supli k***a zostalo na dwa dni, czyli jutrzejszy off i czwartkowe lapki i barki, aakg mam 7 tabs chyba :/ do [...]

Słuchaj to jednak nie jest czarodziejki power from magic Nie warto pakowac w to tyle kasy, chyba ze co sobote auto zmieniasz...ja jeszcze sprawdze te saszetki od dudka ala gellwe.

[...] pasów mistrzowskich(Ruiz,Byrd,Brewster).Nasz Andrew zremisował jak wiemy z tym w środku,ale może jeszcze go zmłuci. Zresztą tych pozostałych mógłby również hehe,a co dopiero TYSON(to już nie ten TYSON,ale zawsze TYSON)K1 to jednak inne zasady.Jeden kop ala Mirko and go to sleep.Chociaż podejżewam,że japońce będą się z nim obchodzić jak z Sappem.

[...] Więc mam wrażenie, że coś jest nie halo. Choc wpierw powiedział, że bez odżywki będzie trudno. Co dzisiaj jadłem, zacząłem przed 7 rano. 1. 3 jaja + 100g owsa + 50g coś ala nuttella <- przedtreningowy 2. 100g białego ryżu 150g piersi smażonej bez tłuszczu jajo 3. 100g brązowego ryżu 150g piersi smażonej bez tłuszczu z 35g żółtego sera [...]

balonik poprawiles ogolnie klatka chyba troche ruszyla"ala plaska nadal" i barki tez na+ a jak tam nuki ?:Dbo na plazy obciach bedzie Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-07-05 12:07:59

No drugim zdjęciu na rogu jest jakby pęknięcie, tej ala skóry.

[...] Silva: "Alistair Overeem goes from lion to cat when you pressure" ale ten Bigfoot p******i, tak to można powiedzieć o większości fighterów -,,- jednak jeśli chce ostro przycisnąć od początku walki to ma racje, lepsze to może wejdzie jakiś mocny cios albo uda się obalić niż żeby miał się bawić w stójkę i czekać na KO/TKO ala Brock Lesnar %-)

takie duze blizny masz? rzeczywiscie kobieta z***ala sprawe

o ku**wa strasznie zj**ala winka solo bym nie bral :) dodaj do tego propa

Witam ponownie mam pytanie: czy moge stosować i czy jest sens stosować suplement Olimp ALA 200? dodam ze mam 16 lat

a tu ciekawy filmik od Adbustera: http://www.sadistic.pl/jedzenie-ala-jedzenie-adbuster-vt176938.htm Zmieniony przez - Creaxy w dniu 2013-02-17 23:32:28

[...] ze sobą żeby czegoś nie podjeść :) Ww wrzucam raczej po treningu i na śniadanie (kasza, makaron razowy, ryż). Jem od groma warzyw, przede wszystkim paprykę, brokuły i kalafior. Boję się wrzucić screen dzisiejszej miski bo dostanie mi się po głowie mocno, ale co tam, zaryzykuję :), dodam tylko pare wyjaśnień. Oczywiście w tym dniu było z [...]

big_Ameno! Za***iście wyglądasz...nie nawidzę lizać dupy, ale ty zasługujesz...bardzo bym cie prosił o (pewnie sporo ona zajmię) o wiadomość w której napiszesz : swój plan treningowy(serie, powtórzenia), dietę, suplementy...Bardzo bym Cie o to prosil.Prosze nie olej mojej prosby...za***iscie bylo by wygladac nawet po 6 latach tak jak ty..Ps..Twoja [...]

[...] Trening: joga 40 min-rano obbi 30 min- wieczor Zmieniony przez - lunika w dniu 2013-03-17 08:50:40 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8089d905559441a9aea6d82695a6cc0f.png Uuuu przejechalam ostro miske. Znow mnie dzis nosilo po kuchni. Ugotowalam fasole ala po bretonsku i miala byc na 2 dni dla dwoch osob. Wyszla mi tak dobra albo tak bardzo chcialo mi sie [...]

[...] w ch** efektowny to PPV nie zwojuje imo z resztą on ciągle kontuzjowany Nie skreslal bym Pettisa. On wlasnie swoim efektowym stylem moze przyciagnac duzo ludzi. Trzeba trzymac kciuki zeby juz go kontuzje ostrzedzaly. Dana musialby troche pomieszac w dywizjach i porobic ciekawe zestawienia ala Aldo vs Pettis, Diaz vs Spider, Cain vs Jones, etc.

Co to za kawałek przy High puls? PS: SYlwetka ala revan z forum

[...] z nim szans. Żadne Conory i Fergusony, chociaż moim zdaniem Tony ma wieksze szanse, ma twardy łeb, bardzo dobre cardio i dobry parter i moim zdaniem on stanowiłby najwieksze wyzwanie dla Khabiba, bo Conor skończyłby gorzej niż Barboza coś ala MJ. Zmieniony przez - Tyxx w dniu 2017-12-31 12:08:46 Zmieniony przez - Tyxx w dniu 2017-12-31 12:09:47

Dzisiaj mega fajny trening :) TC 30 minut wyrobiliśmy się w23:) fajne cardio czułam pot cieknący po całym ciele także idealnie :) śniadanie i drugie śniadanie bez węglowodanów jak na zdjęciu. Węgle dopiero wpadły na obiad i zdjęcie już w połowie jedzenia. Dzisiaj ogólnie dzień LC .... Tylko 80 g w całym dniu ... Nie ukrywam że trochę mało.... No [...]

Ala ma kota, kot ma ale, ja mam konia i go wale... you... dobra bez jaj bul wracaj bo sie gnojowisko robi...

to i ja mam dla Was konkursik kto odgadnie sklad i nazwe tego opartego na mono rosyjskiego stacka dostanie specjalna znizke ode mnie na niego btw design ala megabol smak wy***isty jednym slowem pucha 400 gram-dwie w sam raz na cykla wierszyki mile widzane uzytkownicy znajacy rosyjski prosze o niewypowiadanie sie