160

160 złotych za puma king exec to dużo? proszę o odpowiedź

buuuuuu nie pokazuj mi tych butow , a juz na pewno nie kupuj tego syfu... mialem te buty bez sciemy 4 tygodnie (tylko inna kolorystyka), gralem 2x w tygodniu i mecz w niedziele !, odpadla mi podeszfa, nie bede ukrywal ze w kazdym meczu i ntreningu gralem na 200 %, duzo mocnych strzalow... Buty ladnie sie prezentuja, leza na nodze i pila siada ! [...]

a jakiej firmy według was korki są lepsze nike czy adidas? http://3m-sport.pl/nike-mercurial-steam-marina-p-160.html nie wiem czy takie będą odpowiednie.

[...] redukcji. Wartości odżywcze jakie spożywam to : Dzień treningowy: Białko -130 Tłuszcze -65 Węglowodany - 200 Dzień nietreningowy: Białko -120 Tłuszcze -65 Węglowodany - 160 Badania oczywiście zostaną powtórzone za jakiś czas, aby dowiedzieć się czy obecna dieta przynosi pożądane efekty. - Moje pytanie to czy powinnam coś zmienić w [...]

Mienia toże Daj filma jak chociaż 160 kucasz Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-20 16:43:06

bo to jest wlasnie genetyka, jak ktos nie jest stworzony do tego to musi jesc/wbijac/cwiczyc ciezej 10 razy niz inny tak to juz jest ale u mnie na silce rekordy na lawce to kolo 160, takze luk jakby wpadl to mialby czym szpanowac

ABS ************** 14 ************** 2 tygodnie ćwiczeń,dzisiaj po treningu siłowym 20 min na taśmie i jakieś 160 kalorii spalone,jak robiłem teraz abs i już było ostatnie ćwiczenie czyli napisanie mięśni to złapał mnie skurcz w udzie przerwałem na chwile i wznowiłemwszystko narazie idzie dobrze

[...] w okresie robienia sily i masy-czesto sa tendencje do wysokich wartosci.A juz na pewno w przypadku wspomagania sie farmacja,wtedy normalnoscia sa cisnienia rzedu 160/100 i wiecej.Pamietam przed zawodami jak badano cisnienie-mozna bylo tafiac z wynikami..:) Nie sprawdzila sie tez teza Arnolda,opisana w jego ksiazce,ze:wysokie [...]

ja mam normalnie off 145 na cyklu 160-170 jak skacze mi codopiero ponad 180 zaczynaja sie jazdy... a dolne zawsze na czy nie 80..

Panowie zrzeknie sie ktos jednej porcji ? Ja chce 4 , dwie sobie i dwie dla brata . Byłem pierwszy !}:-( Piszcie na allegro do sprzedawcy , pusci wam za 160 + koszty wysyłki. Ps. Prosił bym na pw nr. konta komu mam wpłacic kaske Pozdro Zmieniony przez - Dziemian w dniu 2012-03-05 10:13:04

[...] (bo zapomnialem z ranca) i na treningu mialem takiego powera ze szok! Powtorzylem to wczoraj i wyciskanie sztangi wasko zrobilem 10 kg wiekszym ciezarem!! i to samo przysiady dzisiaj tez o 10 kg wiecej!! normalnie ze 160 kilowa sztanga robilem przysiady Mysle ze to moze przez ten zen-szen. Zobacze co w czwartek z klatka bedzie :D ale fajnie

dzisiejszy trening martwe 50/10 70/8 90/6 110/4 130/4 150/3 160/2 170/4 podciaganie sztangi 70/12 80/10 90/10 100/8 przyciaganie wyciagu dolengo 3*20 unoszenia na boki 15kg*12/4 wyciskanie hantli na pompke 15kg*12/3 unoszenie w opadzie 15kg*10/2

ja spuentuję. dzisijszy trening: martwy 80 * 8, 120 * 10, 140 * 7 , 160 * 4, 140 * 6, podciąganie drążek szeroko 12, 10* 15 kg, 6 * 25 kg, wiosłowanie sztangielka jednorącz 42 * 10, 42* 8, 47 * 8, sciaganie wyciagu górnego podchwyt wąsko 70 * 10, 75*8, 80* 6, Wyciskanie w wąskim chwycie triceps 80 * 10, 90 * 8, 100 * 5 Francuskie leząc 40 * 12, [...]

oj marian obijasz sie , tylko 150? i to jeszcze jedno powt. z pomocą ojj chyba , trzeba Cię bardzie zmotywować myslalem ze dzis 160 wezmiesz dajesz dajesz

[...] 135/2 145/2 docisk:155/4 165/4 175/2 +1 biceps: sztanga prosta/zmiana z łamanej/ 40/10 45/8 50/6 55/4 hantelek o kolano: 17,5kg/8*3 nogi: zrobiłem tylko przysiad bo poszedłem dzisiaj na 100% mocy 50/10 70/8 90/6 110/4 130/2 150/1 160/1 NOWY REKORD!!!!!!!!!!! w 5 tygodni przebiłem wynik w przysiadach o 35kg Pozdro MOC JEST ZE MNĄ!!!!!!!!!!!!!!

Wczorajszy trening plecy/barki martwe: 60/10 80/8 100/6 120/4 140/4 160/3 180/3 przyciaganie drazka wyciagu gornego do klatki 4*12/10/10/10 przyciaganie drazka do klatki /dolny/ 4*8/8/8/8 wyciskanie hantli: 25kg/15/15/15/15 unoszenia na bok w siadzie: 16kg/8/8/8 unoszenia w opadzie w siadzie: 16kg/10/10/10 Całyczas do przodu. Pięknie się [...]

[...] Mimo że jest między nami 15 cm(chodzi o wzrost oczywiście) różnicy to takie ramie musi wyglądać zwłaszcza że rzeźbą nie błyszczysz. Niewiem jak Ty to robisz ale ja przy 150/2 dam rade góra 160 moze 162 a Ty 170 dlamnie to mistrzostwo świata i godne podziwu. Powodzenia i życze sukcesów. Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-11-07 08:03:37

mleczna 140kg było ale to w słabej formie. Zyciówka 160

Ale biorąc pod uwagę, że jeszcze kilka miechów temu mój rekord to był 160 kg na 1 rep max, to teraz by było łojezu %-)

[...] 90 105 115 wl 10x 20 5x 40 50 3x 67 2x 70 mialo byc 5 ale zczelo bolec dokonczylem hantlami 10x 20 25 3x5 30 https://www.youtube.com/watch?v=AmWtZ0EeUd4 drążek neutrtal 5x 3 martwy 10x 20 5x 70 90 3x 110 2x 140 1x 160 10x1 170 https://www.youtube.com/watch?v=JdDwtf40zYg no i sws , zabawy na podłodze czyli jak sie dobic bez obciążenia }:-(