160

[...] Plamka 0,2(H) mm Całkowicie płaski ekran Pokrycie kineskopu Smart II Odchylanie 90st. Zasilanie AC90~264VAC, 50/60Hz Zużycie energii (typowe) 83W Rozdz. maksymalna 1600x1200 / 68 Hz Rozdz. zalecana 1280x1024 / 75Hz Pasmo 185 MHz Częstotliwość odchylania poziomego 30-85 kHz Częstotliwość odchylania pionowego 50-160 Hz OSD, [...]

[...] dodajemy wiórki, białko, otręby, słodzik i proszek do pieczenia. Miksujemy chwilę na krótkich obrotach. Pieczemy 20-30min (zależy czy z termoobiegiem czy bez, u mnie bez) w 160-170stopniach. Smacznego :D B 36g W 12g (z czego 9g błonnik) T 32g 480kcal /SFD/Images/2016/6/10/9cc451c1be2c4bd9a5c4edd6301a8644.jpg Zmieniony przez - okruszek1 w dniu [...]

[...] rzeźba siła wytrzymalosc Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 0 Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : klepsydra Stan zdrowia : b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : tak PPM podstawowa przemiana materii : dobra Wyciskanie leżąc (MAX) : 120 Martwy ciąg (MAX) : 130 Przysiad (MAX) : 160

Witam, Na sprzedaż to co na zdjęciu, obciążenie 3,5 zł za kg, gryfy są po 160 cm, chce za nie po 50 zł, 2x krótki gryf za 35 zł, gryfik pojedynczy 10 zł, gąbka na przysiady 40 zł, ławka alexa, kompletna 300 zł, modlitewnik się doczepia nie tam gdzie prasa do nóg lecz z drugiej strony, fajny stan ławki i jest ona na prawde porządna. Obciążenia [...]

Proszę o ocenę diety. Trochę o mnie: Wzrost: 168 Waga: 68 kg Cel: rzeźba (+ stracenie jakieś 6-8 kg) Dieta: poniżej Zapotrzebowania: białko: 160 gr tłuszcze: 100 gr węglowodany: 268 gr kcal: 2121 A oto Dieta: sniadanie: twaróg(50g), orzechy(20g), warzywa, płatki owsiane(80g), mleko 2% (300ml) II sniadanie: (szkola) : chleb razowy (4 kromki) + [...]

[...] 82 Razem: 18,7gB/23gT/3,7gW/215kcal cena z posilek 1,20zl IV Posilek kasza 100g 6,7 0,7 76,5 344 P.kurczaka100g 21, 51,3 0 99 +warzywa +oliwa z oliwek 20ml 160 Razem: 28,2gB /22gT /76,5gW/603kcal cena z posilek 2,95zl Vposilek kasza 100g 6,7 0,7 76,5 344 P.kurczaka100g 21, 51,3 0 99 Razem: 28,2gB/2,0gT /76,5gW/443kcal [...]

Witam, mam kurcze problem .... Po pierwszym cyklu skoczylo mi cisnienie do 160/90 Czasem - np. jak wybieglem po schodach w bloku skakalo 190/100. Katastrofa, sapie jak jakis bawol. A co najgorsze to cisnienie sie utrzymuje .... teraz zaczalem metex i znowu sie zaczyna od nowa ... Co poradzicie ?? Pasuje zeby np. po wzieciu lekow wszystko sie [...]

[...] prop 100 e2d 11. POZIOM BF%: 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo-ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 160 Zmieniony przez - primo93 w dniu 2014-04-07 18:52:55

[...] STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3500 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 160 -przysiad: Pytanie: proszę o pomoc w rozpisaniu sensownego cyklu Testosteron enan 250, 20ml Tren enan 200, 20ml Turinox 300tab/10mg Hcg 5000j x2 W sumie to samo co [...]

Siema Kilka słow o sobie: Wiek- 15 lat Waga 72 kg Staz Treningowy- 11 miesiecy Obecie jestem w formie sredniej ;p Rekordy: Lawka plaska- 100 kg MC- 160 kg Nog nie robie, gdyz mam problem z kolanami ;) Teraz kilka fotek, NIE PISAC DO POKI NIE SKONCZE!!

[...] ciąg na jedno powtórzenie Konkurencja mieszana : worki na podest + walizki 120 kg na 20 m + opona 350 kg - 4 powtórzenia Belka Wypychanie z koła Zegar Kule 110, 120,140,160,170 kg Piotr podkreślał, że ma życiową formę, waży aktualnie 106 kg ( waga zawodnika nie może przekroczyć 105 kg) i jest dobrej myśli. Trenowałem bardzo mocno z [...]

[...] mam ćwiczyć tak jak pisze w w.w temacie czy może zmniejszyć wysiłek albo coś? Gdyby to miało się do czegoś przydać: Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 43 Wzrost : 160 Cel treningowy : sylwetka,siła,poprawa kondycji Staż treningowy na słowni : nigdy nie ćwiczyłem Uprawiane inne sporty : czasami pobiegam chwilkę,pogram w piłkę [...]

Witam ! Dużo słyszałem i czytałem na temat: ,, wzrost a trening '' itp ... Jestem dość niski ( mam około 160 cm ). Ćwicząc na siłowni nie zachamuje sobie wzrostu. Ćwiczenia te chamują wzrost: - wyciskanie sztangi na barki - martwy ciąg - przysiady i wspięcia na palcach (z cięzką sztangą na karku) - dzień dobry ze zbyt dużym obciązeniem. Czy [...]

[...] trochę i chciałem przymasować przez zimę. Mam na "koks " około 100zł (może więcej jak mikołaj przyniesie xD ) Co proponujecie na Masę ? o do cyklu mam jeszcze HMB (160 kapsów)i nie wiem czy to rozsądne brać to jak chce złapać masę? a i jeszcze zapomniałem o typie mojej budowy a więc do mezomorficznego typu budowy mi brakuje mam [...]

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA: Raczej nie 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170 Zmieniony przez - Suchciel w dniu 2012-03-04 16:25:47

[...] ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: +/- 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry,bez zastrzezen 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam ,lekkie problemy ze stawami -klata: 125 -martwy ciąg: -przysiad: 160

[...] SPLIt 5x w tyg Cel cyklu: BODYBUILDING Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1rok Poziom BF%: 19 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): NORMALNA Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: NIE PPM podstawowa przemiana materii: EFG Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): 280 Przysiad (MAX): 220

[...] produktu l-carnitine&caffein firmy performance vitamin light+ jak to pić. by schudnąć czy przed treningiem proszę o pomoc Płeć: Kobieta Wiek: 35 Waga: 68 Wzrost: 160 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 80 Obwód talii: 104 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: różnie [...]

[...] 13.STAN ZDROWIA: wszystko ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: wlochaty jestem 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :130 martwy ciag :160 przysiad : robie cykl, ale srodki niestety sa jakie sa i nic na to nie poradze. gdyby to byla "zwykla" deca to sprawa jasna i jakze prosta. tylko jak dobrze polaczyc te [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 Witam jestem w trakcie cyklu enan deka Enana biorę juz 5 tyg deke od 3 w dawkach 500/500 libido i prolka w porządku. Od następnego tygodnia chce wrzucić [...]