SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

160

  • cena 60zl+kw jak ktos zainteresowany niech zostawi gg Zmieniony przez - kyokushio w dniu 2010-09-06 18:16:08

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2010-09-06 16:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam dysk 160 gb

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam dysk 160gb samsunga. 100zł do negocjacji.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2009-01-26 17:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Sztange prosta 160-180cm

    Temat
    Targowisko

    Witjacie Poszukuje sztangi uzywanej taniej.Zalezy mi na niskiej cenie. Nie chce samorobek.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2012-09-07 21:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rozpisanie jak brac ten clomid z gory dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2008-04-09 15:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn 2500 160 kaps.

    Temat
    Targowisko

    110zl + kw.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2007-02-14 23:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce kupić normalny dysk do kompa najlepiej od 160 do 300GB albo i więcej pisać cene.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-07-27 01:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat 160

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    160

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2013-02-19 21:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -> Gotowe diety <-

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ze ich dieta bedzie wlepiona do tego postu, a nawet gdyby to co mi tam ;P Diety upozadkowane wagowo rosnaco. by Siebka http://www.sfd.pl/temat150539_strona1/ Wzrost 160, waga 45 kg 1. Śniadanie ( około 8.00 ) - Mleko 3,2 % ( 200g. ): Białko - 7g, Tłuszcze - 6g, Węgle - 10g. - Płatki owsiane ( 100g. ): Białko - 7,7g, Tłuszcze - 4,6g, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-19 20:37:01 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • [...] (ciśnienie i tyle) i tutaj proszę się nie bać jak ktoś ma wysokie. Mają to w dupie. Kilka osób z naprawdę wysokim musiało potem przez 10 dni chodzić na kontrole (mieli po 160/190) ale w zasadzie na tym się skończyło. Wydadzą wam dresy i buty. Ważne, polecam wziąć swoje buty do biegania! Ten pierwszy tydzień będzie ciężki, trzeba się [...]

    Odpowiedzi: 4132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 03:17:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Rozpisana dieta na masę waga 80 kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] szklanką soku pomarańczowego - jeden pomidor. Podaję wartości w gramach : ilość / białko / tłuszcze / węglowodany strawne / wartość energ. kcal - białko jaja kurzego 160/17/0/1/78 - żółtko jaja kurzego 20/3/6/0/63 - mleko spożywcze 1,5% 250/9/4/13/118 - płatki owsiane 50/6/4/31/183 - sok pomarańczowy 250/2/0/25/108 - pomidor 100/1/0/2/15 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 18:57:08 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienie w sportach siłowych

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] z nadciśnieniem próbuje stosować leki obniżające ciśnienie tętnicze, ale nie jest to wskazane. Leki na nadciśnienie powinno się włączać, gdy wynosi ono w spoczynku powyżej 160/100 mmHg, więc, gdy ciśnienie jest istotnie podwyższone. Leki „całodobowe" obniżają te wartości, ale jeśli chodzi o ciśnienie w spoczynku. Wówczas, gdy osoba przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 20:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asia9X - dużo do zmiany...

    Temat
    Ladies SFD
    PRO

    [...] a jednocześnie efekt tych diet jest żaden poza tym że zaczynam już gdzieniegdzie wyglądać sucho a w innych miejscach ( u mnie to nogi) wyglądam źle. Aktualnie ważę 45kg przy 160 i dorosłam chyba do tego, że nie chcę chudnąć a zmienić kompletnie jakoś swojego ciała (i tak, chcę przybrać te kilka kg, chociaż do 48-50 kg, ale niech to będą mięśnie). [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10940 Data: 2017-12-08 16:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] supinacją 2s DIETA I posiłek: płatki owsiane - 50g - 183 kcal b 7 ww 30 t 4 jaja kurze - 3 - 264 kcal b 22 ww 2 t 18 kcal 447 b 29 ww 32 t 24 II posiłek: ryż brązowy - 50g - 160 kcal ww 40 t 0,5 pierś z kurczaka - 150g - 180 kcal b 30 t 6 warzywa 340 kcal b 30 ww 40 t 6 TRENING Bezpośrednio po treningu: duży banan III posiłek: ryż brązowy - 50g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 11:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a lordoza lędźwiowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witajcie Mam na imię Artur, niemal dobiłem do 27 lat :) a mój problem jest nieco nietypowy. Przy wzroście kurdupla (160) ważę 72 kg. Nie jest to żaden dramat ani powód by się wieszać. Sam się tak upasłem (szczególnie brzuszysko urosło) i tyle. Od zawsze miałem problem z kręgosłupem - lordoza lędźwiowa. Od ponad połowy roku zaczęło to jednak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18991 Data: 2012-01-02 19:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dasendi - plan działania

    Temat
    Ladies SFD
    PRO

    [...] na bieżnię, biegałam 45min, przez cały bieg zwiększałam tempo i kąt nachylenia i nie udało mi się podwyższyć tętna powyżej 140 (dla średniej intensywności powinnam biegać na 160). Byłam jednak zalana potem i zmachana strasznie, z czego wysunęłam wniosek: serducho może więcej, mięśnie nie wyrabiają. Chcę ćwiczenia wprowadzać małymi kroczkami, tak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2018-01-06 12:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy w tygodniu Cel cyklu: siła, masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -- Poziom BF%: -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: -- Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 160

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 10:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteronum Prolongatum

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] watrobowe 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA: zakola coraz wieksze,umiarkowane owłosienie na plecach 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 2000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 160 Przymierzam się do cyklu na testosteronum prolongatum. Zamierzam stosować dawkę 300mg e5d. Co sądzicie o takim dawkowaniu? Cykl planuje [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 11:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co każdy skoczek wiedzieć powinien

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] do wykonywania skoków szkolnych, szkolno-treningowych i bojowych z samolotów transportowych lecących na wysokościach od 200 metrów do 8000 metrów z prędkością od 160 km/h do 400 km/h Przy łącznej masie skoczka z wyposażeniem nie większa niż 120 kg zapewnia: - minimalną bezpieczną wysokość skoku 200 m. - prędkość opadania na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 20:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas trawienia pożywienia w żołądku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] lub jajecznicy 100 g kiełbasy woł. 70 g chleba pszen. 70 g sucharów 3-4 godziny: 250 g nóżek cielęcych got. 250 g kurczaka got. 200 g minogi w occie 200 g ryby wędzonej 160 g szynki surowej lub gotowanej 150 g chleba razowego lub pszennego 150 g sałatki ziemniaczanej 150 g ryżu got. 150 g szpinaku got. 150 g sałatki ogórkowej 150 g jabłka [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 22:08:26 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] 42.3 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 114.5 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 160 kg 3RM MARTWY CIĄG: 220 kg 1RM WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: 120 3RM ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2023-01-04 05:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)