160

ale będe miał za 130zł, więc mi się opłaca, za matrixa musiałbym dać 160

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: pare lat 11. POZIOM BF%: 16-18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: żyje %-) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2150 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 230 -nogi 160x8 Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2023-05-25 20:18:05

[...] uważał tego za problem. Jest szczęśliwym facetem, ma żonę (jest wyższa od niego i co z tego?) i dzieci. Znam wielu facetów którzy są niewiele wyżsi ode mnie, a ja mam marne 160 cm, to dopiero jest niski wzrost. Na dodatek często wyraźnie odczuwam na zawodach, że brakuje choćby kilku centymetrów, ale co zrobię? No nic. Trzeba zaakceptować i tyle, [...]

No niestety Marian Piwowarczyk Rybak Władysławowo zajął czwarte miejsce w kategorii wagowej 66 kg w drugiej grupie weteranów z wynikiem 375 kg (110+105+160) startując bez specjalistycznego sprzętu.

przy twojej diecie starczy ci spokojnie na tydzien, pod warunkim ze to dobre bialko, kilogramowek sie nie oplaca kupowac bo wychodza kolo 90zl, kup sobie 2,35 kilo za 160-170 np optimum

[...] drążęk trzymał), wiec jak masz pełne cegły to nie odpadnie. 60kg wagi ciała to nie jest dużo więc raczej bym powiedział że masz skłonności do ekto, no chyba że masz koło 160 cm wzrostu, Ten trening co podałeś w filmiku to jest ABS i możesz go robić tylko nie wiem jak on dokładnie wygląda, co do ABS"dwójki" i A6W to linki podał [...]

[...] - (chleb 80 gram, ser ok. 80 gram, kiełbasa ok 80-100 gr) jogurt 150-200 gr Szkoła, ok godz 12-13 3-4 kromki razowego chleba z serem żółtym i kiełbasą albo sałatą (chleb - 160 gr, ser 80 gr, kiełbasa 80 gr) jabłko średnie Obiad, około godz 15-16 Ziemniaki pierś z kurczaka, kotlet z piersi bądz schabowy warzywa (jakies marchewki, ogórki, etc.) [...]

A 500G ZA 160 TO PRZYSTĄPNA CENA JAK NA TĄ FIRME?????????? POZDRAWIAM BARTEZZ

Dokładnie - rewelacyjna kreatyna (brałem), ale 160 pln to ździerstwo. Za 125 pln bym się zastanawiał. BOOGIE WOOGIE

160 zł za tą kreatynę to cena kreatyny z legalnego pochodzenia, bo cena hurtowa to 135 zł. Radosław Saganek [email protected] GG: 1636572

1. zmierz cisnienie 2. mozliwe ze taka reakcja organizmu, powinno przejsc po tygodniu. ja na propie tez sie kiepsko czulem, ale to wina cisnienia byla, bo juz nastepnego dnia po szocie mi wy***alo 160/90.

Purple Wraath 1080g - 140,00 08/2010 winogronowy Delicious Whey Protein 1000g - 60,00 03/2009 mieta Mutant Mass 6800g - 160,00 08/2010 czekoladowy Mutant Mass 2270g - 70,00 08/2010 smak truskawka-banan SAN Element 875g - 60,00 12/2010 (zapomniałem o tym suplu) Zmieniony przez - traftor w dniu 2009-01-17 19:50:36

[...] 5 kg - średnica talerza 13 cm wszystkie talerze są tej samej grubości - 2,5 cm i wszystkie mają otworzy o średnicy - 3 cm Do tego mam jeszcze do sprzedania: - gryf długości 160 cm - wykonany z pręta o średnicy 2,5 cm - końcówki gwintowane - hantla o wadze 12 kg - hantla o wadze 7 kg Odbiór osobisty - jestem ze Strzelec Opolskich (woj. opolskie) [...]

[...] budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 150x5 Ankieta uzupełniona Nolve biorę od 3 tyg. Cyklu bo gino atakowalo, 20 mg ed badań nie robiłem. Badania mogę zrobić już czy poczekać jak będzie bliżej [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko lapie mase 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: klata brzuch owlosione, na glowie zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: kiedys 224 -przysiad: 100x10 Zmieniony przez - KOKS99 w dniu 2017-01-31 19:16:28

Białko daj na poziomie 160-180 gram , jeszcze poprawiłbym ilość posiłków na 4/5 gdyż posiłki będą większe i łatwiej będzie Ci dopilnowanie tego . Pozdrawiam

Chłopak ma 160 cm wzrostu i 50 kg wagi - jeszcze nie zaczął porządnie dojrzewać a Ty mu każesz żelazo szarpać? Wiele się zmieniło na tym forum przez ostatnie kilkanaście miesięcy, dawniej żelazną granicą było 16 lat żeby zapraszać kogokolwiek do siłowni.

Zależy mi na poprawie wydolności spalenia trochę fatu. Wyciskanie na płaskiej - 160 kg x 1 Przysiad - 170-180 x 5 Martwy ciąg - 190 x 1 Wyciskanie na barki z przodu - 75 x 5

[...] WAGA CIAŁA: PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: ~7 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 140 x 10 MARTWY CIĄG: 160 x 5 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 120+ WIOSŁOWANIE SZTANGI : 90x 10 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : nie próbowałem ****CEL************************************************* [...]

NIE WIĘCEJ NIŻ 160 mg wiecej to on ma wegli Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2006-02-21 12:11:34