160

[...] mcg - 50% - Witamina B12 (jako cyjanokobalamina) - 6 mcg - 100% - Biotyna - 15 mcg - 5% - Kwas pantotenowy (jako pantotenian wapnia) - 38 mg - 380% - Wapno (jako fosforan) - 160 mg - 16% - Żelazo (jako paptonian) - 5 mg - 30% - Jod (z krasnorostów morskich) - 25 mcg - 17% - Magnez (jako tlenek) - 40 mg - 10% - Cynk (jako glukonian) - 5 mg - 33% - [...]

[...] wszędzie teraz pełno informacji na ten temat), czasami ćwiczę zestawy z P90x...ot i cała prawda. Teraz wymiary i pozostałe informacje: Wiek :33 lata Waga :69,5 kg Wzrost :160 cm Obwód w biuście(1) : 100 Obwód pod biustem :84 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 86 Obwód na wysokości pępka : 98 Obwód bioder (3): 103 Obwód uda w najszerszym [...]

[...] / 74,0 / 28,0 = 650 Launch (dni mod 2 = 1) 100g Makaron_______________________12,0 / 73,4 / 3,4 = 377,0 35g Boczek (wytopiony)_____________4,0 / 0,0 / 16,0 = 160,0 10g Smietana kremowka______________0,22 / 0,31 / 3,0 = 28,7 65g Jajko__________________________8,12 / 0,4 / 6,30 = 90,0 1g Olej z wiesiolka________________0,20 / [...]

Wiek : 34 Waga : 75,6 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 105 Obwód pod biustem : 94 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 93 Obwód na wysokości pępka : 103 Obwód bioder (3): 105 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, twarz, plecy W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi, biust, twarz [...]

[...] 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 3 lata, wczesniej też ok.3 lata 6. DIETA: -białko: 160+ -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tab D-bol, 130 DB pharma, teraz prop, enan + Meta Bayer Schering 8. TRENING: [...]

[...] i znaleźć się na językach. DIURETYKI A CIŚNIENIE KRWI Diuretyki są często przepisywane osobom z wysokim ciśnieniem krwi. 120/80 to normalne ciśnienie dla ludzi, zaś 160/100 nie jest niczym niezwykłym dla dobrze zbudowanego sportowca. Mówiąc w skrócie, więksi ludzie mają większy układ krwionośny i potrzebują silniejszego bicia serca. [...]

[...] STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie kawka tylko Witam. Planuję we wrześniu rozpocząć cykl, którego celem jest co najmniej powrót do formy sprzed kontuzji, a więc wyników wl 160 kg, mc 185 - 190 i siad 150 x 10 (na mojej siłowni trzeba okrakiem przechodzić nad ławką ze sztangą na plecach, ale zmieniam od poniedziałku na w pełni wyposażoną) oraz [...]

[...] - DÓŁ CIAŁA A sprinty 1 x 50 m 1 x 50 m 1 x 50 m 1 x 50 m (naciągnięcie dwugłowego) B martwy ciąg (lekko - kontuzja) 5 x 60 kg 5 x 80 kg 3 x 100 kg 3 x 120 kg 2 x 140 kg 2 x 160 kg 2 x 180 kg (lekko, nie wchodziłem wyżej - dwugłowy) C wykroki chodząc 30m x 60 kg 30m x 60 kg 30m x 60 kg D pull throughts - dwugłowe 12 x 14 sztabek 12 x 14 sztabek [...]

*1. WIEK: 23 *2. WAGA: 99 *3. WZROST: 188 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: 140 x 8 - wyciskanie leżąc: 160 - martwy ciąg: 10x 100kg na prostych nogach(nie moge zwiększać cieżaru w tym ćwiczeniu, ze względu na przebytą kontuzje) 5. WYMIARY: - biceps: 46,5 - klatka: 125 - udo: 67 - biodra: 100 *6. STAŻ NA SIŁOWNI: około 8 lat [...]

[...] sterydów woda z sutków zeszła, ale trochę tego tłuszczu zostało. Po tym wszystkim nie chcę robić cykli z ryzykiem jakiegoś syfu na klacie. Mam teraz ciśnienie 160/100, ale powoli się obniża i czuję się coraz lepiej. Czytałem na temat czosnku i podobno pomaga na nadciśnienie. prosil bym o rozpisanie mi czterech porządnych [...]

[...] POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 84 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: nie testowane, ale swobodnie max. 160 kg. MARTWY CIĄG: bd WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: obecnie 100, ale było 115 (forma wraca) WIOSŁOWANIE SZTANGI : bd WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : obecnie 6x65, ale było 6x75 [...]

[...] combination' (ATAC) trial.Dowsett M, Cuzick J, Howell A, Jackson I; ATAC Trialists' Group. CRC and UCL Cancer Trials Centre, University College London, Stephenson House, 158-160 N Gower Street, London, NW1 2ND, UK. The ATAC trial evaluates in a randomized, double-blind design, Arimidextrade mark (anastrozole) alone or in combination with [...]

[...] WAGA CIAŁA: 97kg PROCENT BODY FAT: 15-17% ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 135 x 5 MARTWY CIĄG: - 160 x 5 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 130 x 5 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 100 x 5 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 80 x 10 ****CEL************************************************* [...]

[...] L-arginina HCI 500 mg Wit. C 16 mg Niacyna 3,2 mg Wit. E 2,4 mg Kwas pantotenowy 1,2 mg Wit. B6 0,3 mg Wit. B2 0,3 mg Wit. B1 0,2 mg Biotyna 10 µg Wit. A 160 µg Kwas foliowy 40 µg Wit. D 1 µg Wit. B12 0,5 µg Wapń 87,5 mg Magnez 40 mg Żelazo 6 mg Mangan 1 mg Jod 37,5 µg Chrom 37,5 µg Molibden 3,7 µg Selen 3,7 [...]

[...] z Musashim przez jednogłośną decyzje sędziów po dodatkowej rundzie. Do rangi swego rodzaju legendy urosła jego walka z koreańskim olbrzymem Choi Hong Manem (218 cm, ponad 160 kg) z 2005 roku. Największa w historii K-1 dysproporcja rozmiarów obu zawodników zadecydowała o zwycięstwie Choia, aczkolwiek walka była zaskakująco wyrównana (potrzebna [...]

[...] gdyż potrzebuję wsparcia, motywacji, a przede wszystkim informacji od kompetentnych osób, aby po raz kolejny nie wyrządzić sobie krzywdy. Wiek: 23 Waga: ok.61 Wzrost: 160 Obwód w biuście: 91 Obwód pod biustem: 83 Obwód talii w najwęższym miejscu: 75 Obwód na wysokości pępka: 80 Obwód bioder: 96 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 38 W którym [...]

[...] kategoria 90kg ale niewiele do 82,5 brakuje (planuje zbić) Wyciskanie leżąc-W formie dochodziło do 120 bez koszulki i 140 w koszulce. Przysiad-Przed przerwą przysiadłem 160 bez kostiumu Martwy Ciąg-170 bez kostiumu O mnie Trenuję trójbój siłowy i wyciskanie leżąc. Na siłowni ćwiczę ponad 2 lata ale na poważnie trójbojem zainteresowałem się [...]

[...] wyciąć się nigdy nie wytnę, bo nie mam po co, nie chce mi się, mam utrudnienia farmakologiczne - także i specjalnie na masę też się nie porywam. Staram się spożywać około 1600-1700 kcal dziennie w tym ok 100 gr B/ 150- 160 WW i reszta tłuszczu. W dni kiedy pojeżdżę sobie rowerem 70Km+ żrę głównie węgle w postaci owoców oraz lodów %-) bo taki [...]

[...] to nie jestem fanem...mam stacjonarny rowerek, ale po pół godziny deptania umieram i z nudów i ze zmeczenia ...w odchudzaniu pomaga średnio. na siłownie i karnet za 160 zł poki co mnie nie stać...2 ciężarki po 2kg każdy posiadam i to by było na tyle. Chciałabym polubic aktywność fizyczną, ale jakoś motywatora mi brak...może źle sie za to [...]

[...] bo naprawdę zaczynam nie lubić siebie (pomimo tego że może nie wyglądam jakoś tragicznie, to chciałabym o wiele lepiej) Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 60 Wzrost: 160 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: ?? Obwód talii: 78 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: Szkoła ( [...]