160

[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nierobie -przysiad: nierobie Miałem problem bo zacząłem od 1 tab ( 40 ) i doszedłem do 4 ( 160 ) nie odczułem drżenia rąk ponieważ jadłem magnez i potas , temp ciała pod pachą 36 prawie cały czas lecz po siłowni 36,8, wiem ze temp nie jest wyznacznikiem bo przyznam [...]

[...] guarana to to samo co kofeina. Proszę: http://www.suplementy.com.pl/szczegoly.php?numer_produktu=1202&id=-2 Ekstrakt guarany (22%) - 182 mg w tym kofeina 40 mg Kofeina 160 mg Co łącznie daje 200mg kofeiny. Po drugie, kolega chyba niewyraźnie czyta bo nie napisałem że 0,5g to dawka śmiertelna tylko dawka którą można już uznać za próg [...]

"Nie powinien być przyjmowany podczas okresu redukcji masy, odchudzania i poprawy definicji mięśni " - a przeciez to jest niby bialko a przy redukcji stosuje sie wieksze ilosci bialka ok 2,5g/kg masy jako antykatabolik. Gowno! i jest 80 procent jakiegos bialka i 80 jakiegos to daje 160%....w 100%

dlaczego nie dałeś tego białka 2,2 ? powinno być około 200 a nie 160 to samo z tłuszczem nie rozumiem te wartości poniżej nie zgadzają się z Twoimi założeniami a założenia są dobre, popraw te wartości Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-02-01 14:16:12

[...] jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 6 miesiecy temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardziej do tycia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 170

[...] GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 130 kiedys MARTWY CIĄG: - 160 kiedys WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 100 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE [...]

[...] 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 miesiace 11. POZIOM BF%:niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:xxx -przysiad: xxx

[...] rozwiązywać konflikty bez użycia siły. Wyobraź sobie, że jesteś w ŻW i masz zachlanych szeregowców wyciągnąć z baru do karceru i wpadasz razem ze swoimi kolegami co mają po 160 i 165 cm. Od razu by was wyśmiali, że takie pokurcze i byście musieli ich gazować i pałować. Dlatego żeby uniknąć takich sytuacji do ŻW (i prewencji w policji) bierze się [...]

[...] 8. TRENING:5 dni w tyg 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 mce 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: -przysiad:160

wiec to jest moj 2 cykl. Wczesniej bylo Mono+Tauryna. Wydać mogę 160-180zł

Tak lecz ja duzego nadmiaru nie mam . W diecie mi wychodzi okolo 150-160 gr a powinienem miec 145

no wymiękłem haha, to chyba jakas prowokacja... ja tesh mam 176 i nie czuje sie ash takim "karłem" hahha :v heh jakbys mail kolo 160 albo cos kolo toma cruisa to bys sie mogl martwic hehe

he....tylko ciekaw jestem 1. ile taki 1,6 160 konnny pojeździ, 2. jaki jest jego potencjał tuningowy... 3. Alfa miała w latach 70-tych bodajże w którejś ze sportowych wersji silnik 1.3 170 konny jak tak już rozmawiamy członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] cwiczac tak sobie dla zdrowia moge robic tak jak piszesz jednak wskakujac na moj najwyzszy level musze sie wspomagac. Podam przykal n WL bo w to lubie sie bawic, takie 150-160 to utrzymuje bez wiekszego wysilku i bez zadnej suplementacji jednak gdy zblizam sie do 190 bez supliementow nie potrafie dluzej utrzymac tego poziomu. To sa moje granice [...]

Gdyby Radzikowi zaliczyli 2 podejścia, to całej rzeszy zawodników tez powinni pozaliczać.Wtedy te wyniki wyglądałyby inaczej. R.Rećko przecież widnieje... -----------> POPRAWKA! Tsolmon rzeczywiście wycisnął 160 kg. Wcześniejszego postu zmienić nie mogę, wiec wstawiam tutaj. <------------ A może ktoś inny wesprze Forum i da dziewczyny?

[...] 93 kg w wyciskaniu klasycznym. Trzeci wynik według punktacji Wilks’a uzyskał Adam Balawejder reprezentant UKS Pover Kuźnik Chorzów. Adam zaliczył w pierwszym podejściu 160 kg/125,63 kg. Dwie próby na ciężarze 170 kg dające mu zwycięstwo w open niestety były nie udane. Zawodniczki i zawodnicy otrzymali pamiątkowe dyplomy, medale a zwycięscy [...]

[...] jak na ulicy na "jana" albo jak kto woli na chama. W zadnym innym SW nie ma takich pięknych i skutecznych strzałow z ręki jak w Boksie. Popatrzcie jak cepy wali 160 kilowy Sapp, i ludzie stoją, nie padają, Hoost ustał tyle uderzen, Bonjasky ustał tyle uderzen, a wiecie co by bylo gdyby to kliczko albo np Tyson uderzali w narozniku [...]

[...] wygrać. To nie są przypadki że ktoś dostaje 3 ostrzeżenia na 3 rundy, momo że nie robi nic chamskiego. Tak właśnie wyglada pomaganie sędziego. Zgadzam się że Sapp ma groźnie wyglądać, bo gdyby mu zależało na wynikach, to powiniej zejść do 140 kg a nie po 160 wazyć. Ale też faktem jest, że kilka razy z czołowymi "kałowcami" wygrał.

enan 100 a decia 160 zobaczymy zdam relace od pn zaczynam mam nadzieje że to nie fake pozdro

co do diety to 190 białka 150 wegle i 160 tłuszcze tak mi wychodzi ale praca nie pozwala mi na dopinanie diety... takie życie