SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

160

  • masa i sw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] white, purple, yellow, red or brown. Want a Girlfriend? Meet a Real Girl For Free on Zoosk Fastest Growing Site. Join Now www.Zoosk.com/ Sponsored Links Nutrition For only 160 calories, a large sweet potato has an abundance of nutrition. Baked in its skin without added salt or sweetener, it is a good source of magnesium, phosphorus, potassium, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2012-10-14 15:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o mało popularne odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja ci polecam pump tech firmy musletech ja mam za 160 zł w sklepie za 230 zł zastanów się

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2008-03-11 13:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF%: na średnim poziomie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia raczej 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): norma 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 seria -martwy ciąg: 150-160 seria -przysiad:130-140 seria Na raz nie robie bo nie o to chodzi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2011-06-19 17:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen+winko+prop

    Post
    Doping

    prop 50 mg e2d z clenem startujesz od 40 mcg i taperujesz z dnia na dzień do 160 __ tak lecisz 2 tyg poczym 2 tyg off i znowu 2 tyg on......._ w 2 tyg off kup dobry spalacz i zażywasz ( yoha hcl /geranium ...)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2013-03-22 15:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • frontloading

    Post
    Doping

    [...] the frontload dosage of 225 mgs by 8 (800 / 100) for 1800 mgs in week 1. ESTER FRONTLOAD DOSAGE(mgs) Formate 100 Acetate 100 Propionate 115 Butyrate 130 Valerate 160 Hexanoate 180 Caproate 180 Isocaproate 180 Heptanoate 200 Enanthate 200 Octanoate 225 Cypionate 225 Nonanoate 250 Decanoate 270 Undecanoate 295 The calculation [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5807 Data: 2006-02-19 10:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryfy polecam 160-190cm :) Tego nie warto było kupywać

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2011-11-29 20:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> Tour de France 2oo5 <<

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zawodników, ale tylko jednemu z nich udało się dojechać niemal do samej mety. Na jednym z ostatnich zakrętów, na około kilometr przed metą, jadący w ucieczce przez blisko 160 kilometrów Francuz Christophe Mengin przewrócił się. Jadący tuż za nim zawodnicy z peletonu również nie zdołali utrzymać równowagi na mokrej nawierzchni i w efekcie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6570 Data: 2005-07-07 17:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny dla kretyna ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal orzechy 3-70 kcal ser zółty 25g-88 kcal 3. Chleb ciemny 90g-213kcal Kurczak pół filetu z piersi-ok 80 kcal orzechy 3-70 kcal ser żólty 25g-88 kcal 4.Przed treningiem Kurczak pierś-167 kcal ryż 100g-355 kcal 5.Po treningu ziemniaki 200g-160 kcal jaja 4 całe-600 kcal 6. ser 200g-194kcal oliwa 10g-90 kcal 3111 kcal/zapotrzebowanie około 3495

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2008-05-23 10:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata jak najlepjej trenowac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] formy zima 20042005 poniedzialek, piatek: -ławka prosta 3 serie 60 kg po 30 powtorzen(rozgrzewka) zwiekszam ciezar co seria o 40-20 kg 100 kg 16 powt. 140 kg 12 powt. 160 kg 8 powt. 180 kg 6-8 powt. 200 kg 4-5 powt. (ruchy oszukane, a 2-3 ostatnie powt. cwierc ruchy) 140kg po 8-6 powt. 0kolo 3 serie 100 kg po 8-12 powt. okolo 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2005-12-17 12:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen jak rozlozyc ??

    Post
    Doping

    Zwiększaj stopniowo, szczególnie jeśli to twoja pierwsza przygoda z clenem. Zacznij o 40mcg-60-80-100 i dalej co 20mcg do max 160 o ile wcześniej nie zauwżysz podniesionej temperatury ciała. Być może dla ciebie starczy 80mcg, po prostu codziennie mierz temp, jak będzie podniesiona do 37.1-37.3 to znaczy że clenu styka.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2006-02-26 10:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmacniacz Magnat

    Post
    Targowisko

    nie kupuj głośników 10 cm.. ma być zestaw dwurdożny ze zwrotnicami średnicy 160 mm co najmniej..jak nie pasują - sa do auta panele pod głośniki, tanie, kupic i zamontowac.. zdr.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2006-03-12 19:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmacniacz Magnat

    Post
    Targowisko

    [...] sa nieco innej budowy niż te do domowych zastosowań, wiec wiadomo że membrana jest nieco inna i np. wody sie nie boi. co do całego pomysłu - dokładnie, zrobić panele i zaaplikowac kickbassy z przodu na 160 mm i syki na słupki.Odpowiednie wysterowanie - mały 2 kanałowy wzmacniacz - odcięcie niższych cżestotliwości i będzie grac jak trzeba. zdr.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2006-03-14 00:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biały 100g 7g/77g/1g (360 kcal) - pierś z kurczaka 200g 44g/0g/2g (198 kcal) - warzywa 100g 5 posiłek: - ziemniaki 200g 4g/30g/2g (138 kcal) - puszka tuńczyka 30g/1g/1g (160 kcal) 6 posiłek: - ryba mrożona 200g 32g/0g/1g (146 kcal) Białka: 245g (+ Tłuszcze: 50g (+ Węglowodany: 268g (+ Kalorie: 2500 kcal (+ Do tego odpowiedni trening + [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2011-06-22 17:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100g 22g/0g/1g (99 kcal) - warzywa 200g 4 posiłek: - ryż biały 100g 7g/77g/1g (360 kcal) - pierś z kurczaka 200g 44g/0g/2g (198 kcal) - warzywa 100g oliwa 5 posiłek: - ziemniaki 200g 4g/30g/2g (138 kcal) - puszka tuńczyka 30g/1g/1g (160 kcal) warzywa zamieniaj tuńczyka 6 posiłek: - ryba mrożona 200g 32g/0g/1g (146 kcal) warzywa

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2011-06-22 17:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (360 kcal) - pierś z kurczaka 200g 44g/0g/2g (198 kcal) - warzywa 100g oliwa 5 posiłek: - ziemniaki 200g 4g/30g/2g (138 kcal) - puszka tuńczyka 30g/1g/1g (160 kcal) warzywa zamieniaj tuńczyka 6 posiłek: - ryba mrożona 200g 32g/0g/1g (146 kcal) warzywa Od września zamierzam też wskoczyć na masówkę (bardziej na sucho). [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2011-06-23 07:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (360 kcal) - pierś z kurczaka 100g 22g/0g/1g (99 kcal) - warzywa 100g oliwa 5 posiłek: - ziemniaki 200g 4g/30g/2g (138 kcal) - puszka tuńczyka 30g/1g/1g (160 kcal) warzywa zamieniaj tuńczyka 6 posiłek: - ryba mrożona 200g 32g/0g/1g (146 kcal) warzywa b: 220g (2,6g na kgmc) ww: 202g (2,4g na kgmc) t: 68g (0,8g na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2011-06-23 10:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7g/77g/1g (360 kcal) - pierś z kurczaka 100g 22g/0g/1g (99 kcal) - warzywa 100g oliwa 5 posiłek: - ziemniaki 200g 4g/30g/2g (138 kcal) - puszka tuńczyka 30g/1g/1g (160 kcal) warzywa zamieniaj tuńczyka 6 posiłek: - ryba mrożona 200g 32g/0g/1g (146 kcal) warzywa b: 232g (2,9g na kgmc) ww: 274g (3,4g na kgmc) t: 71g (0,88g na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2012-04-28 08:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakość/cena, to w tej kategorii na pewno górują modele: SanDisk Sansa Clip + ~100-120 zł http://img15.allegroimg.pl/photos/oryginal/25/12/14/43/2512144337 SanDisk Sansa Zip ~160-180 zł http://www.mallegropl2.republika.pl/clipzip_black_earphones.jpg Dodatkowo można sobie sprawić sportową opaskę, w które będzie schowana mp3 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2012-07-27 14:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wydaje wam sie podejrzane deca durabolon 10ml 200mg/1ml za 160 zł. Pewnie lipa z tego bedzie . . .

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5332 Data: 2007-05-27 18:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka kilo Odstęp czasowy od ostatniego cyklu Poziom BF% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) mezo/endo Stan zdrowia git Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia brak PPM podstawowa przemiana materii Wyciskanie leżąc (MAX) nie interesuje mnie to Martwy ciąg (MAX) 200 Przysiad (MAX) 160

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2008-09-25 15:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)