sory ale Ty chyba ***niety jestes patrzac na temat myslalem ze moze masz z 160 cm i stad kompleksy a Ty czlowieku masz ponad 1.8m ja mam 178 cm .. a Ty narzekasz nawet nie wiesz ilu ludzi chcialoby miec taki wzrost jak Ty ;] Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2010-11-25 15:02:54
[...] to znaczy ze juz przestalem rosnąć poprostu. a tak wgl najbardziej przeyebana sprawa ze wzrost to to ze duzo lasek jest odemnie wyzszych albo równych albo minimalnie wyzszych, dla mnie to tylko takie ponizej 160 pasuja a takich jest coraz mniej bo teraz ludzie coraz wyzszy sa i jeszcze laski teraz na podwyzszanych butach zaczely chodzic masakra
Majsterko8, jak to przeczytalem to ja pyerdole, a ja myslalem ze mam kompleksy ;p ja to widze tak(w przypadku mezczyzn rzecz jasna): 160-170 - Osoba bardzo niska w stosunkui do mezczyzn, na ulicy lekko wyrozniajaca sie niskoscia (przez kobiety sa tez na ulicy, pomyślcie o dzieciach juz nie mowie ) 170-175 - Osoba wyzsza od prawie wszystkich [...]
Ja Mam 188 a rano 190. Czyli, Jestem na granicy, powyżej średniej a prawie wysokim. Po pierwsze osoba posiadająca wzrostu to karaluch Co ty gadasz osoba 170-175 wyższa od prawie wszystkich bab?? zastanów się. Osoba która ma 185-188 będzie wyższa od prawie wszystkich bab(nie od wszystkich ale od większosci). Pozatym dziewczyny noszą wysokie [...]
Majsterko8, gdzie ty widzisz dzieci 180 cm albo kobiety? Faktze taki 170-180 cm koleś nie bedzie mial laski 175 cm ale 160 jak najbardziej chyba ze ci sie takie wielkie podobaja
[...] wydawało mi sie ze w rampie podchodzi sie do rekordu na max pow. Np 5 x 50% CM => 5 x 110 kg 5 x 60% CM => 5 x 120 kg 3 x 70% CM => 3 x 140 kg 3 x 75% CM => 3 x 160 kg 2 x 85% CM => 2 x 170 kg MAX. POWT. x 90 CM => MAX. x 180 kg (robimy tyle powtórzeń, ile możemy) Pytam poniewaz sam nie wiem jaka u siebie w treningu zastosować [...]
[...] docelowy : Toche chodzenia na rekach później : BS - 50 % x12 60% 2x8 70 % 2x6 80 % 3x4 90-95% 5x1 na koniec 3 x drop set od 80 % u mnie ostatni ciężar wypadł dziś na 160 kg ale z zapasem lekkim co mnie dalej cieszy . Metcon 3 rft 4 rope climbs 8 FS 60 kg 12 hspu 16 burpees Lekki początek tygodnia :) [...]
[...] Przysiad Rwaniowy 4/3 100kg Wysoki ciąg z nad kolan + rwanie z poniżej kolan na siad 5/1+2 80-85 kg Zarzut z poniżej kolan na wysoko 4/3 110kg Przysiady tył 4/3 160kg Wykroki ze sztanga 4 dł 50 kg po poludniu : Assault Bike (One to One) AB 4 x (On:1 min, Off: 1 min) – max. calories in every round & total Rest : 5-7 min Run 4 [...]
TRENING WTOREK Strength : -6x6 hip thrust + weight -5x 5 back squats @ 160 KG -4x6 front squats @ 130 KG gymnastic : 5 rds 40 m hsw walk 20 c2b pullups 2'rest between TRENING SRODA : RANO TROCHE KLATKI SERIE 5X 10 RUCHOW NA 110 KG TROCHE ROZPIETEK KTORYCVH NIE ROBILEM JUZ CHYBA Z 2 LATA :) NA KONIEC MOCNO BRZUCH PRZEZ RUSKIE TWISTY I PRACE [...]
[...] 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Wtorek seria back squats w seriach po 3 sztuki do 180 kg plus 6 rund 40 double unders 8 lunges 80 kg sroda : rano 6x5 deadlifts slow @160 kg A:5x10 kb press B ft : 50 PULLUPS 50 WBS 50 KBS US 32KG 50 WBS 50 T2B C: 100 GHD SITUPS 100 WINDMILLS czwartek : off day z zalozenia ale polecialo 20 amrap 7 ring [...]