Tematy dla tagu: week

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Powrót na masse push+pull 2x week

  Mr.Bolon

  8

  1200

  0

  4 IX 18:16

  
• Trening 3DT week - ocena.

  BGHB

  5

  596

  0

  24 III 10:26

  
• Fbw redukcja 3dni week

  Ed3k

  5

  367

  0

  23 XI 17:13

  
• Przejście z FBW AB 3X WEEK na PUSH PULL 4X week

  WeteranWu

  8

  1643

  0

  6 IV 12:43

  
• inerwały na bierzni 5x week vs niedzielny bieg na 7km

  TrueChaos

  15

  3611

  0

  22 II 22:38

  
• Deload week na redukcji

  Alstomiak

  3

  4699

  0

  11 I 11:59

  
• 4 week to bigger chest by Dan Trink

  Banan

  2

  16673

  0

  24 X 07:58

  
• Plan partia x2 in week Siła + Masa do oceny.

  flex151515

  7

  1128

  0

  14 XI 15:09

  
• do jakich ciężarów wrócić najlepiej po deoladzie week?

  goryl.94

  3

  1050

  0

  26 VI 13:39

  
• Split 5x week z periotyzacją

  zapomnijx4

  12

  1849

  0

  18 II 12:04

  
• Redukcja, trening push pull legs 4x week

  kotlet95

  3

  1916

  0

  17 IX 17:29

  
• Na co zmienic gora/dol 4x week

  Creative

  6

  1324

  0

  8 V 15:30

  
• Przejście ze splitu na split z każdą partią 2x week.

  hks1950

  8

  907

  0

  28 IV 21:37

  
• Split 4x week do oceny

  xxKozaKxx

  2

  779

  0

  12 III 20:46

  
• trening 4x week masa do oceny

  ReKaW44

  3

  699

  0

  5 III 23:17

  
• Split 3x/week + crossfit

  CFnewbie

  7

  919

  0

  6 II 14:11

  
• LIVING LARGE: JAY CUTLER'S 8-WEEK MASS-BUILDING TRAINER

  Massive89

  36

  10699

  0

  7 I 11:58

  
• how to lose belly fat in 1 week

  Carlos54

  3

  827

  0

  3 IV 19:01

  
• KOBIETY RZĄDZĄ W CHAMPION GYM Już 8 marca – w Dzień Kobiet zaczyna się sportowy week

  NUTRIFARM

  3

  2753

  0

  6 III 18:26

  
• FBW 3x week, serie.

  poppe

  3

  1030

  0

  26 II 14:10

  
• Split 4x week

  staranny

  12

  1317

  0

  6 I 16:15

  
• Push pull partia 2x week

  StakeMan

  8

  1454

  0

  3 I 18:24

  
• Push pull partia 2x week

  Anonim

  2

  703

  0

  22 XII 19:47

  
• Ocena splita 4x/week

  conradoo77

  20

  2514

  0

  21 X 22:04

  
• Training 4x week

  Wilku16

  1

  873

  0

  19 VI 11:22

  
• Split 4 in Week do oceny

  ted15

  4

  980

  0

  20 VI 19:06

  
• 2x week plecy ! ronie220 pomocyyyyy !

  stozek89

  4

  1324

  0

  6 VI 14:01

  
• SPLIT 4 x week - zmiana monotonii

  gocanowo

  7

  1409

  0

  9 VI 15:35

  
• Fitness week z FitMax'em.

  Sly-tech

  2

  1251

  0

  26 V 10:23

  
• One day a week .

  Anonim

  4

  1556

  0

  14 V 00:34

  
• Cale cialo 2x week

  qwert321

  11

  2282

  0

  10 II 00:37

  
• SPLIT 4x week

  trenikos

  15

  1986

  0

  6 XII 14:37

  
• Split, 4 x week

  mahinasai

  5

  1161

  0

  4 XII 19:35

  
• HST 3x week

  MajkelTSW

  5

  964

  0

  17 IX 07:47

  
• Burneika vs Piotrkowicz w ten week razem na scenie!

  CERBERUS

  8

  3623

  0

  11 IX 16:32

  
• Plan treningowy do oceny (split 4x week)

  pak4r

  4

  711

  0

  7 IX 17:38

  
• FBW pod redukcję 3x week

  cocochane

  14

  1425

  0

  27 VIII 22:53

  
• Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

  pedro_91

  7

  3039

  0

  26 VII 18:28

  
• Split 5x/Week

  nemopl90

  6

  1443

  0

  4 VII 12:30

  
• Split 4x week ;) nowy plan

  azi91

  4

  759

  0

  24 IV 00:05

  
• Split 3x week

  pastek

  1

  878

  0

  20 III 10:32

  
• SPLIT 4x week do oceny

  bart132

  7

  1440

  0

  6 III 20:32

  
• [Split] 4x week / do oceny

  Ortex

  1

  705

  0

  17 I 16:55

  
• trening partia 2x week do oceny

  Klocu.S.

  5

  1006

  0

  17 I 19:41

  
• Split 4 x week

  yoemaster

  12

  1339

  0

  7 VII 22:57

  
• 16 week bodybuilding

  Bartas15

  7

  1366

  0

  22 VI 15:32

  
• Kaptury 3 x week

  yoemaster

  3

  782

  0

  6 V 15:52

  
• Trening 3x week - parta 2x week

  yoemaster

  5

  1147

  0

  10 III 14:36

  
• Helss/Hard Training...twice a week %-)

  Helssing

  20

  1609

  0

  5 III 20:47

  
• Błagam o ocenę split - 2x week (równe treningi)

  Egoiste

  2

  885

  0

  19 II 22:06

  
• Plan do oceny split partia 2x week do pumy,apok.raczek

  czarny2151

  6

  1338

  0

  9 II 22:13

  
• 3xsplit/week + 2xkoszykówka/week

  Mav92

  5

  1265

  0

  1 X 22:38

  
• split 2x partia/week - korekta

  M4niekk

  12

  2059

  0

  2 IV 20:35

  
• Trening 2x partia/week do apokalipsy

  Yarekbboy

  2

  1239

  0

  19 III 22:59

  
• Split partia 2x/week do sprawdzienia

  arcitic

  3

  929

  0

  14 III 22:02

  
• split 4x/week proszę o pomoc

  albiii

  16

  1843

  0

  27 II 22:08

  
• split 2xpartia per week

  ojapierdol

  8

  1099

  0

  26 X 21:18

  
• Split 2x week

  Rafek91

  3

  1398

  0

  22 VIII 16:05

  
• Trening Klaty 2X Week ( Dwa razy w tygodniu ) !?

  morenojr

  32

  4798

  0

  18 IV 12:50

  
• Push / Pull 4x week do lekkiej poprawy

  BerixOn

  2

  3250

  0

  16 II 23:19

  
• 2x każda partia/week

  qqla7

  4

  1130

  0

  20 I 10:15

  
• Przedramie 2x czy 3x/week

  Amarir

  2

  1152

  0

  29 XII 23:19

  
• HST 6x/week

  kisiu3

  75

  6759

  0

  17 V 09:20

  
• 7 Week Strength Mesocycle

  janu15

  17

  2658

  0

  7 I 22:15