SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 214504

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895
Ja siady przed weekendem robie zawsze, bo wtedy 2 piwa i detka jestem...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-26 09:28:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Ja ostatnio nie mogę więcej niż jedno 0,33l wypić...

Dlatego piję rum albo wódkę .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13237
To była raczej metafora ćwiczenia splitem, bo występuje u Ciebie dominacja allelu berserkowo-vikingowego, aczkolwiek niezupełna


Dlatego piję rum albo wódkę .

Aye !!! Gorzka żołądkowa + piwo na zapite + shisza - miazga Opcjonalnie PS2.

Zmieniony przez - szary7 w dniu 2009-03-26 10:22:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
szary7, obawiam się, że zderzenie rzeczywistości z Twoim wyobrażeniem o mnie mogłoby być dla Ciebie bolesnym rozczarowaniem .

Żołądkowa Gorzka (odpowiednio schłodzona, oczywiście) nie wymaga zapity.

Haha, właśnie policzyłem sobie BMI i wyszło, że mam nadwagę .

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-26 11:48:51

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
oj Radziu nieźle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Od jutra głodówka .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957
jak waga?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Było stronę temu - 184cm, 86.2 kg.

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13237
Z piwem mocniej klepie

U wyskoczyło - waga w normie, czyli, że anoreksja, cóż

Ten sam wzrost, możesz podać orientacyjnie wymiary ? ;->

Zmieniony przez - szary7 w dniu 2009-03-26 16:45:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
W sumie czemu nie... Wymiary w porównaniu z ostatnimi pomiarami po wycince (29.VI.08 - str. 56):

pas: 82 cm / 92 cm (+10cm!!!) łokurva
udo: 59 cm / 64 cm (+5 cm)
łydka: 39 cm /39 cm (bez zmian)
klatka: 101 cm / 101 cm (bez zmian)
barki: 120 cm / 126 cm (+6 cm)
biceps: 33 cm / 34 cm (+1 cm) (na luzie, dla fetyszystów napięty - 39cm)
przedramię: 28 cm / 30 cm (+2 cm)

Jestem gruby .

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW - do sprawdzenia

Następny temat

MASS - czechu.L

WHEY premium