SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MY BODY!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 126277

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11397 Napisanych postów 72680 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958548
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Taaa...z napinką!!!Ale jak już to na priva. Nie no żart.
Najszerszy grzbietu przodemTo jest dobre

PS. Sobotnie party dało radę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11397 Napisanych postów 72680 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958548
sobota byla dobra, oczywiscie to forum sportowe wiec takie fotki moga sie tylko znalezc jakie tam dalem, chociaz i tak niektore za mocne ;)

co do priv, chetnie


ok , bo spam mi sie wlaczyl ;'
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 989 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9863
nie no, dziewczyny, to o czym my gadamy ja mam moze góra 2-3 strony

ale spoko, niedługo się wezmę i napiszę (Alexxa: lotnictwo to moja pasja, tak jak bb, dietetyka i jeszcze parę innych ;) )

czekamy na foty (z napinką )

A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Witam
30.04.08. dzień siłowy/trening B

I ROZGRZEWKA - ORBITREK 10 MIN



II BIEG - 30 MIN. 75%HR
III STRETCHING - 10 MIN.
CAŁOŚĆ: 1:45

Jestem zadowolona, jeśli wezmę pod uwagę fakt, że wczoraj miałam dylemat, ze względu na formę/zakwasy, czy w ogóle iść na trening, czy go przełożyć.

PS. Foty będą, wrzucę troszkę późniejZ napinką to hmm..wyszło jak..zreszta sami zobaczycie...jak zajrzycie

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-30 12:56:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617
Rzucą się jak sępy na Twoje zdjęcia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Kuro, ciiiiiiiiiiiiiiiii...




Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
OK, PYTANIE CZY FOTA MOŻE MIEĆ 720X480 PIXELI?miałam być duża rozdzielczość

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-30 15:36:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Jak dla mnie może być

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Ej...no Rado, pytam bo pokazuje mi, że mam się skontaktować z administratorem.Hmmm...Ok, próbuję dalej.
Wielkość 30,2 Kb jednego.


Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-04-30 15:47:21
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

jak z tym treningeim na www.trener 24.pl ???

Następny temat

Dziennik Bahama; Przyrost Masy Mięśnowej

forma lato