Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

I właśnie w takim celu to łykam; włosy, paznokcie, skóra

Tyż to wcinam, z olimpu. Dobre produkty i tanie ma firma HUMAVIT .

Chyba będę chora ;-( Zachciało mi się wczoraj sprintu do sklepu w rozpiętej kurtce

ja tam wczoraj poszedłem biegać w podkoszulku i nic mi nie jest

śpij w zimnym pokoju, pomaga!

U mnie jest ok 10-12 stopni, trochę zimno ale idzie się przyzwyczaić

Zarzuć dodatkowo Vit C

nie jestem przekonana co do działania vit c ;) i wielu wielu innych typu: Q10, beta karoten

Koluszek, powiem Ci tak szczerze, że trochę dziwne masz poglądy. Bez obrazy! Co ma Ci niby pomóc na przeziębienie jak nie wit. C, czosnek, miodek i cytrynka? Może to ja jakaś niedokształcona w tym temacie jestem, to chętnie dowiem się czegoś nowego.

Tak przy okazji :Gratuluję Ci spadku prawie 30 kg!
Brakuje mi jednak w Twoim blogu konkretnych wypisów z treningów siłowych, aero czy HIIT. Co Ty tam w ogóle ćwiczysz na tej siłowni?

Pozdrawiam!

King ja tam bym nie przeceniala spania w niskiej temperaturze, u nas 24 stopnie, wiem okropnie goraco, ale nic nie poradzimy, nie mamy wplywu na temperature w tych budynkach izolacja wymieta , a ja chora bywam bardzo rzadko i to sa lekkie przeziebienia. Dzieci tez raczej zdrowe jak na dzeci, a jak patrze na dzieci znajomych co spia w przepisowych 18-20 stopniach to ciagle zapalenia pluc, uszu, grypy, antybiotyki na okraglo. Zaczynam sie zastanawiac czy ta temperatura to nie jest jeszcze jedna legenda, co maja ludzie w Afryce powiedziec
Hela Koluszek po czesci ma racje, witamina C jest niesprawdzona, to taka metoda co dziala zgodnie z przekazem z dziada pradziada, a nie jest udowodniona naukowo. Ale co tam, ja wierze w przekazy

obliques rozumiem

ale ja jak mam 20 stopni w pokoju to otwieram okno bo źle się czuje...
ja nawet przeziebienia (odpukać) nie maiłem od ok 2 lat...
W dzieciństwie bardzo dużo chorowałem (całymi tygodniami zapalenia oskrzeli)

co do Witaminy C to nie można traktować tego w sensie że zjem wiaderko i napewno nie będę chory

ja jem dziennie ok 3g wit C,
a z katarem czasem latam.

pzdr

Koniu 3g to za dużo

1000mg dziennie wystarczy...

nadmiar po prostu ląduje w wc...

Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-01-27 11:28:17

Hela78- dziękuję serdecznie.

Ostatnio pojawia się wiele badań na temat działania Q10, witaminy C i wielu innych.

Hela czy jakbym leżała na siłowni to pozbyłabym się równo 30 kg?

Cóż... czosnek tak, o cytrynce pewno z herbatką mówisz? To drugie akurat nie Jeżeli chodzi o przeziębienie to najlepiej czosnek i soczek malinowy jeżeli mówimy o naturalnym sposobie leczenia. Dobry też jest miód z gorącym mleczkiem. Pozdrawiam.