Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 170752

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
michal985
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 262 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4759
zmiana - Re-we-la-cja

zapraszam na bloga "michal985/BLOG/ dobić do 100kg dobrej masy"
http://www.sfd.pl/michal985/BLOG/_dobić_do_100kg_dobrej_masy-t393917.html
140kg * 1 powtórzenie http://www.youtube.com/watch?v=hAmIAMwEoOc
142,5kg * 1 powtórzenie http://www.youtube.com/watch?v=Era94Z1G6zA 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koluszek
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9647
Michal985- dzięki

A od jutra jadę z treningami.. Ostatnio jakoś czasu zabrakło. Trzeba nadrobić.

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
meraviglia
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 53926
W takim razie do dzieła

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koluszek
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9647
O 13... jedzonko ;P A po 14... na siłownię

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 188925
Ja juz po salatce. Uffff wreszcie nie musze jesc frytek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
everr
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 8416 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 79983
gdzie sa zdjecia nowe ? tlum spragnionych szowinistycznych samcow czeka

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Everr, ty spragniony, szowinistyczny samcu Nie tylko chlopy czekaja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koluszek
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9647
Aż w lutym ;p Ok. 4. lutego . Ja właśnie po treningu

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
A co tak 4 lutego? Chyba nie czekasz na poswiecenie gromnicy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koluszek
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9647
A tak jakoś mi się napisało

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Iść na trening wy***... jak koń czy lepiej poczekać...

Następny temat

Trening dla początkującego.

Spalanie
Polecane artykuły
Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu

Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu

Jak wzmocnić biodra? Kompletne połączenie dla siły bioder!

Jak wzmocnić biodra? Kompletne połączenie dla siły bioder!
Szybka i efektywna rozgrzewka przed treningiem siłowym bez cardio

Szybka i efektywna rozgrzewka przed treningiem siłowym bez cardio
Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz

Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany