SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 183550

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
michal985
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 262 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4759
zmiana - Re-we-la-cja

zapraszam na bloga "michal985/BLOG/ dobić do 100kg dobrej masy"
http://www.sfd.pl/michal985/BLOG/_dobić_do_100kg_dobrej_masy-t393917.html
140kg * 1 powtórzenie http://www.youtube.com/watch?v=hAmIAMwEoOc
142,5kg * 1 powtórzenie http://www.youtube.com/watch?v=Era94Z1G6zA 

...
Napisał(a)
Koluszek
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9647
Michal985- dzięki

A od jutra jadę z treningami.. Ostatnio jakoś czasu zabrakło. Trzeba nadrobić.

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html 

...
Napisał(a)
meraviglia
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53926
W takim razie do dzieła

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Koluszek
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9647
O 13... jedzonko ;P A po 14... na siłownię

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html 

...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
Ja juz po salatce. Uffff wreszcie nie musze jesc frytek
...
Napisał(a)
everr
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 8416 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 79983
gdzie sa zdjecia nowe ? tlum spragnionych szowinistycznych samcow czeka

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Everr, ty spragniony, szowinistyczny samcu Nie tylko chlopy czekaja
...
Napisał(a)
Koluszek
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9647
Aż w lutym ;p Ok. 4. lutego . Ja właśnie po treningu

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html 

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
A co tak 4 lutego? Chyba nie czekasz na poswiecenie gromnicy?
...
Napisał(a)
Koluszek
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9647
A tak jakoś mi się napisało

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Iść na trening wy***... jak koń czy lepiej poczekać...

Następny temat

Trening dla początkującego.

electro
Polecane artykuły
Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?
Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?
Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?
Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany