Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 170739

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 6782 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 50554
Ja tam rano z reguły czasu nie mam. Dlatego robię wszystko wieczorem. Chyba, że mam piersi z kuraka albo coś, to od razu po przebudzeniu odpalam grill i wrzucam piersi, żeby w pracy jeszcze jako takie ciepłe były.
A postępy bardzo dobre. Wczoraj wieczorem przeczytałem cały blog od deski do deski:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9647
Mi by się nie chciało tego czytać

16.11.08

Lightowo dziś Niedziela- wiadomo

*spacer, aerobowo, 40. min.

Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2008-11-16 18:01:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 125433
koluszek,super,że wróciłaś
Miło Cię widzieć,widziałam na innym forum zdjęcia sprzed redukcji - teraz bym Cię nie poznała w ogóle

I dalej pracujesz,jestem pod wrażeniem

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9647


Dzięki za miłe słowa

Po prostu gram dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 8416 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 79983
poka jakie nowe foto

zobaczylby cos fajnego hrr

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9647
Everr Twoje to to coś ? Właśnie odebrałam to na gg

6237104 7:22:19
witam sluchaj no Koluszek mój facet nie musi ci niczego obiecywac i przestan sie do niego slinic na tym forum bo popamietasz mądralo
6237104 7:22:51
napisal ci tylko swoja uwagę a ty sie slinisz do niego jak glupia ,dobrze ze cie nie znam bo chyba mialabys przesrane
6237104 7:23:09
forum jak forum ale nie podbijaj do niego jasne??


Teraz ode mnie: Dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota

Pozdrawiam owego mężczyznę i partnerkę

Jak narazie jestem w stałym związku z dwuletnim stażem

Zdrowia wszystkim
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6842 Napisanych postów 62863 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 784582
Koluszek

no to ładne kwiatki

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42828
Dialog miszczostfo .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 892 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8957
o moj boze

Trafiłam obok? Tam był mój cel.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 188925
to mnie rozłożyło


Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Iść na trening wy***... jak koń czy lepiej poczekać...

Następny temat

Trening dla początkującego.

Spalanie
Polecane artykuły