Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45261

no koluszek super !

jeszcze troche i mnie dogonisz

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-24 00:29:39

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

buby77

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6889 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 100566

everr grabarz ma już umowę o zlecenie podpisaną

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

Koluszek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9647

Nieistotna- 31

Madu24- Obok Obli

? Jak tak to zaszczyt w dupcię kopnął

Rothen- dzięki

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html

...

Nieistotna

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 482 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7278

Koluszeka jak bys jeszcze raz spotkala sie z tekstem "zjadlam dzis 550kcal" to mozesz powolac sie na moje dwuletnie dziecko, ktore je 1000kcal/dzien.

Z pociazowej grubaski do niezlej klasy laski

...

Koluszek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9647

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html

...

Koluszek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9647

Dodatkowo prostowniki grzbietu, pośladkowe i długłowe na maszynie- tak jak unoszenie z opadu- 2x 15 powt. po 75 kg.

Również bieżnia- 5 min. na rozgrzewkę i później 15. min.

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html

...