Hela78

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3126

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zdrowa

Uprawiane sporty fitness

Ostatnia aktywność 25.09.2015 (10:24)

Data rejestracji 04.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	co sądzicie o tej diecie witam! co sądzicie o poniższej diecie? wkleiłam ją ze strony internetowej joanny zapolskiej. chciałabym stosować tą dietę w celu schudnięcia. do tego zamierzam ćwiczyć na siłowni: przykładowa dieta zalecane przerwy między posiłkami 3 do 4	1	2006-12-04 15:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)	2009-01-13 07:32
Trening dla początkujących	Obliques / Blog / Niekonczace sie ksztaltowanie sylwetki	2008-12-16 23:17
Trening dla początkujących	Obliques / Blog / Niekonczace sie ksztaltowanie sylwetki	2008-12-16 19:00
Trening dla początkujących	Morales - redukcja/wytrzymałość - droga do 30 podciągnięć	2008-12-13 15:27
Trening dla zaawansowanych	Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale	2008-12-13 11:51
Trening dla początkujących	Morales - redukcja/wytrzymałość - droga do 30 podciągnięć	2008-12-13 11:45
Trening dla początkujących	Morales - redukcja/wytrzymałość - droga do 30 podciągnięć	2008-12-13 11:04
Trening dla początkujących	Obliques / Blog / Niekonczace sie ksztaltowanie sylwetki	2008-12-13 10:58
Trening dla początkujących	Morales - redukcja/wytrzymałość - droga do 30 podciągnięć	2008-12-10 06:56
Trening dla początkujących	Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59	2008-12-09 08:30
Trening dla początkujących	Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...	2008-12-09 07:13
Trening dla początkujących	Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59	2008-12-09 07:08
Trening w domu	[art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko	2008-11-03 21:53
Trening dla początkujących	madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)	2008-04-06 11:56
Trening dla początkujących	madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)	2008-02-23 17:17
Trening dla początkujących	madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)	2008-02-23 16:58
Trening dla początkujących	madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)	2008-02-23 16:51
Trening dla początkujących	madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)	2008-02-23 16:39
Trening dla początkujących	madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)	2008-02-23 16:14
Trening dla początkujących	Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...	2008-01-27 21:00
Trening dla początkujących	Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...	2008-01-27 12:35
Trening dla początkujących	Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34	2008-01-27 10:22
Trening dla początkujących	Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34	2008-01-27 10:03
Trening dla początkujących	Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...	2008-01-27 10:00
Trening dla początkujących	Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37	2008-01-27 09:53
Trening dla początkujących	Blog/Patka_00/coSięUdaZrobićDoLata/	2008-01-25 19:39
Trening dla początkujących	Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34	2008-01-21 22:01
Trening dla początkujących	Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34	2007-12-05 08:21
Trening dla początkujących	Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34	2007-12-05 08:01
Trening dla początkujących	buby77 /Blog/ Walka z Fatem	2007-12-01 10:20