DT Madzia

Mnie się najbardziej podobało bikini w tych federacjach gdzie oprócz bikini było wyjście w sukience bo uwielbiam sukienki
W każdym razie teraz wolę bieganie i OCR niż scenę Do sportów sywletkowych nie panuje wracać.

Wiem wiem ze nie planujesz, tak tylko wspomnialam ze kazdy moze znalezc cos dla siebie ty sie sprawdzasz w ocr i jest git, tak powinno byc ze kazdy znajduje cos co go kreci by robic to z pasja i sie zaangazowac
Mnie akurat te kategorie mniejsze, bikini, jakies fitnes model, sukienki, garnitury u facetow (to juz porazka kompletna!) w ogole nie interesuja


Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-04-14 13:00:07

Mi się kiedyś podobało bikini ale po czasie stwierdzam , że bliżej mi do wellnes jeśli chodzi o upodobania . Ogólnie fit model fajnie wygląda , ale plażówka tak do mnie nie przemawia

No ladne chlopaki, ale jacys tacy wymuskani za bardzo a u spodenkowcow bardzo nie lubie pozowania, ta nozka w bok i jakies dziwne ruchy reka mnie normalnie dobijają

Wellnes fajne, lubie na dziewczyny popatrzec, mimo ze to nie moj typ sylwetki, w kategoriach sportowych traktujac to jak najbardziej lubie, ale jednak bardzoej figure czy physique.

W nastepny weekend wybieram sie tu u siebie w Norwegii na zawody ifbb, Norway Grand Prix chyba sie nazywa ta impreza, jakies karty pro maja rozdawac, wiec mam nadzieje ze poziom bedzie fajny i sie napatrze na fajne sylwetki, tym bardziej ze to 6 godzin jazdy w jedna strone

marta894

Mi się kiedyś podobało bikini ale po czasie stwierdzam , że bliżej mi do wellnes jeśli chodzi o upodobania . Ogólnie fit model fajnie wygląda , ale plażówka tak do mnie nie przemawia

A ty o damskich kategoriach tu mowilas? Jakos mi sie z meskimi skojarzylo, nawet nie wiem ze takie cos istnieje

madzia_666

marta894

Mi się kiedyś podobało bikini ale po czasie stwierdzam , że bliżej mi do wellnes jeśli chodzi o upodobania . Ogólnie fit model fajnie wygląda , ale plażówka tak do mnie nie przemawia

A ty o damskich kategoriach tu mowilas? Jakos mi sie z meskimi skojarzylo, nawet nie wiem ze takie cos istnieje

Tak plażówka w męskich xd ci w spodenkach do kolan :p

No wlasnie, a gdyby tylko te spodenki zamienili na normalne gacie i pozowali po ludzku to nawet fajne chlopaki, wielu ma super sylwetki i giry nawet niezle, troche by je docisneli i byloby fajnie, hehe

Dokładnie :) ale wiesz ta druga część z mniejszymi nogami to przynajmniej nie musi tak robic nóg jak startują w spodenkach

DT FBW II
1. One leg hip thrust 2x10 (18kg) (16kg) (14kg) (12kg) (10kg) (5kg)
2. Cable kick back 3x12 (20kg) (18kg) (16kg) (14kg) (12kg) (9kg)
3. Bird dog 2x10
4. Sumo DL 8/7/6 (96kg/101/106) (95kg/100/105) (90kg/95/100) (85kg/90/95) (82,5kg/85/87,5) (80kg/82,5/85)
5. Military press 8/7/6 (35kg/37,5/40) (33,5kg/36/38,5) (32,5kg/35/37,5) (30kg/32,5/35) (27,5kg/30/32,5) (25kg/27,5/30)
6a. BB upright row 3x12 (22kg) (20kg) (20kg) (17,5kg) (17,5kg) (15kg)
6b. One arm DB row 3x12 (34kg) (34kg) (32kg) (30kg) (24kg) (20kg)
7a. Seated DB lateral raise 3x12 (7kg) (6kg)(6kg) (5kg) (4kg) (4kg)
7b. Cuban press 12/12/amrap (4kg) (4kg) (4kg) (4kg) (4kg) (4kg)

Super zadowolona jestem z zolnierskiego wyciskania 40kgx 6 calkiem lekko!

Ale dzis nie byl dobry dzien na ciagi, po wczorajszym treningu dolu, glownie siadach cale nogi lekko obolale i napiete, a jeszcze ja w sumo orlem nie jestem. Stad taki mikro progres w porownaniu z zeszlym tyg tylko o 1 kg, hehe, no zawsze cos generalnie w tym sumo najgorzej mi pozycje przyjac, nie jest do konca komfortowa, pewnie tu byloby cos do modyfikacji jakbym miala isc w wiekszy ciezar. Prawa noga jakas slabsza sie wydaje i ciezko mi ja ustabilizowac tez czesto na nizszym ciezarze, nie wiem co tam jest slabsze, to ta sama noga ktora jest slabsza w rdl na jednej nodze.

Niestety nie mam filmu z ostatniej serii bo na pierwszym repie telefon sie przewrocil od uderzenia sztanga w podloge, a to byla chyba najlepsze seria bo robilam pauze na gorze i wtedy jakos sie ta noga stabilizowala, wrzucam film ze 101kg, moze ktos doswiadczony tu cos zauwazy co tu moze nawalac 5-ty i 6-ty rep wyszedl najlepiej chyba bo wlasnie jakos staralam sie na gorze spauzowac.


?feature=share

Ładnie!!! Chciałabym kiedyś …
Wolisz w paskach niż naprzemiennym?