Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Dziś klata ,drugi trening tej grupy po długiej przerwie-to trening idzie bardzo ciężko.
Kolejne treningi już będzie coraz łatwiej i lepiej.

Pogoda dziś wymarzona-ok 24 st C,słońce i ani jednej chmurki (no może 1,2 czasem były) stąd stwierdziłem,że dziś aeroby wokół Morza Reńskiego.
Przy okazji też zaliczone pierwsze opalanie w tym roku.
I przypiekło :)

Trening ramion zrobiony.
Pogoda dzis typowo letnia - 26 st C i słońce.
To ja lubię :)

Na siłowni dziś pustki ,z 7 osób max.






Zmieniony przez - masti w dniu 2021-05-31 21:28:00

Wczoraj regeneracja i przy okazji wizyta w Niemczech,bo juz na zakupy można jeździć :)

Powoli idzie do przodu z tą pandemią, byle tak dalej.


Dziś trening pleców,też powoli wracaja siły i forma.
nawet ćwiczących dziś było wiecej- ok 20 osób.


Sobota,niedziela zawody NPC w Hiszpanii,gdzie startuje o karte pro miedzy innymi Rafał Tasiemski.

Pewnie jakiś live bedzie,wiec warto obserwować .







Zmieniony przez - masti w dniu 2021-06-03 20:33:19

Jak znajdziesz ten "live" to go podaj.
Wielkich szans to on nie ma!

Jakoś krytycznie jesteś do niego nastawiony ,Rafał bedzie 19 czerwca,wiec bedzie można swoje nastawienia skonsultowac z rzeczywistością.

Ja jestem optymista i wg mnie karte zdobędzie.

Dziś trening klaty-dokładam juz serii ale też niestety bark,łokiec i nadgarstek mnie ograniczją.

Ale było lepiej niz ostatnio

Masz rację - mnie się jego sylwetka niezbyt podoba.
A tam zdaje się kartę PRO otrzymuje zwycięzca OPEN i to jest aprawdę ciężka sprawa.

Teraz jest o wiele łatwiej,bo to NPC a nie jak kiedys było w IFBB.
Wtedy trzeba było wygrac open,teraz wystarczy wygrac swoja kategorie a czasem i za 2 miejsca daja-troche lipa,bo wielu jest przypadkowych pro.
Np w swojej kategorii miał dwóch cieniasów a czasem był i sam-i dostał karte pro :)

Nie widze żadnej relacji live.
Kulturystyka znów zeszła do podziemia-nawet zdjęc nie daja-wszystko ściśle tajne :)

Dzień regeneracji dzisiaj.
A od jutra az do wyjazdu na urlop do Polski-trening codziennie :)

Czyli wychodzi 5 treningów.
Waga waha sie miedzy 104,6 a 105,6 kg-zależne od jedzenia,temperatury i treningu.

Tak na razie trening nie na pełnej mocy,bo jednak od cięzarów było 6 miesiecy przerwy.

Gumy podtrzymywały w jakims procencie-ale wiedomo- to nie to .

Teraz zobaczylem relację Rafała Tasiemskiego.
Chwyciła go jakas infekcja i tylko udało mu się zweryfikować i zważyć i nici ze startu.

Jest teraz na antybiotykach i moze ogladac zawody.
Wynika z relacji,że czeka go jakaś dłuższa przerwa przez ta infekcję-szczegółów nie podał.

O to nienajlepszej , cale przygotowania poszly ...