[BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

...

Ekspert

Szacuny 5284 Napisanych postów 19379 Wiek 59 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 336468

FighterX
Słabo, kuruj się!

Dzisiaj rano jeszcze doszedł męczący kaszel....masakra .
Muszę się szybko pozbierać , bo jeszcze tylko miesiąc do zawodów.

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5138 Napisanych postów 7920 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42344

Czosnek, imbir, syrop z cebuli i czosnku, Wit d3 większą dawke sok wyciskany z cytryny szklanka na dzien powinno Cię postawić na nogi, kroplówka z witaminy C 15gram

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Szacuny 5284 Napisanych postów 19379 Wiek 59 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 336468

goldberg1982
Czosnek, imbir, syrop z cebuli i czosnku, Wit d3 większą dawke sok wyciskany z cytryny szklanka na dzien powinno Cię postawić na nogi, kroplówka z witaminy C 15gram

Już byłem u teściowej.....zaaplikowała mi góralską miksturę

Kroplówka z witaminy C byłaby super , ale nie mam teraz możliwości dotarcia do pielęgniarki

jak do weekendu nie przejdzie , to pojadę na wlewkę witaminową.

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 55 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16915

W Z O R EK
Dawno nie byliśmy z żoną na takiej ostatkowej imprezie w gronie przyjaciół.....
Waga po powrocie wskazała 116,4kg ...wyżera na całego , pieczony prosiak , baranina , oscypki z grilla, golonka itp... POEMAT
Ja tym razem byłem kierowcą , czyli zero % ..ale w niczym nie przeszkodziło to w dobrej zabawie

Zobaczę czy taka masa kalorii , przełoży się jutro na dobry trening ?

Kurde - a jakby tak zorganizować taką mega imprezę dla pakerów? W sensie: pieczone prosiaki, pieczone kuraki, rybki, jajka, a w kuluarach rozmowy o siłowni, Pumping Iron na dużym ekranie, wyciskanie na płaskiej, uginania na bicepsy i tak dalej, i tak dalej, a do picia przy barze szejki białkowe - i tak trzy dni

Zdrówka, Wzorku! Polecam witaminę B12 i Cynk. Czujesz coś po większych dawkach magnezu?

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Szacuny 5284 Napisanych postów 19379 Wiek 59 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 336468

krzych666

Zdrówka, Wzorku! Polecam witaminę B12 i Cynk. Czujesz coś po większych dawkach magnezu?

Szału nie ma aczkolwiek , jakby samopoczucie lepsze

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 55 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16915

W Z O R EK
krzych666

Zdrówka, Wzorku! Polecam witaminę B12 i Cynk. Czujesz coś po większych dawkach magnezu?

Szału nie ma aczkolwiek , jakby samopoczucie lepsze

Szału to po magnezie na pewno nie będzie - ale właśnie samopoczucie, lepszy sen i tak dalej, to i owszem

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Szacuny 5284 Napisanych postów 19379 Wiek 59 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 336468

krzych666
W Z O R EK
krzych666

Zdrówka, Wzorku! Polecam witaminę B12 i Cynk. Czujesz coś po większych dawkach magnezu?

Szału nie ma aczkolwiek , jakby samopoczucie lepsze

Szału to po magnezie na pewno nie będzie - ale właśnie samopoczucie, lepszy sen i tak dalej, to i owszem

A to fakt...rzeczywiście ostatnio jakoś lepiej śpię , pomijając wczorajszą noc gdzie mi się fatalnie oddychało nosem

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Szacuny 5284 Napisanych postów 19379 Wiek 59 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 336468

Jak już wcześniej pisałem , oddychanie tragiczne....wprawdzie pod wieczór zdecydowana poprawa ale było już zbyt późno na trening. Poza tym gdybym znowu miał coś robić ,,na sztukę,, to wolałem dzisiaj odpuścić.
Jednak jeśli jutro w ciągu dnia będę się fajnie czuł , to postanowiłem zrobić ponownie trening klatki i dołożyć triceps.....zobaczę jutro

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...