[BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19362 Wiek 58 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 336272

FighterX
Słabo, kuruj się!

Dzisiaj rano jeszcze doszedł męczący kaszel....masakra .
Muszę się szybko pozbierać , bo jeszcze tylko miesiąc do zawodów.

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4579 Napisanych postów 7250 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39622

Czosnek, imbir, syrop z cebuli i czosnku, Wit d3 większą dawke sok wyciskany z cytryny szklanka na dzien powinno Cię postawić na nogi, kroplówka z witaminy C 15gram

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19362 Wiek 58 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 336272

goldberg1982
Czosnek, imbir, syrop z cebuli i czosnku, Wit d3 większą dawke sok wyciskany z cytryny szklanka na dzien powinno Cię postawić na nogi, kroplówka z witaminy C 15gram

Już byłem u teściowej.....zaaplikowała mi góralską miksturę

Kroplówka z witaminy C byłaby super , ale nie mam teraz możliwości dotarcia do pielęgniarki

jak do weekendu nie przejdzie , to pojadę na wlewkę witaminową.

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

W Z O R EK
Dawno nie byliśmy z żoną na takiej ostatkowej imprezie w gronie przyjaciół.....
Waga po powrocie wskazała 116,4kg ...wyżera na całego , pieczony prosiak , baranina , oscypki z grilla, golonka itp... POEMAT
Ja tym razem byłem kierowcą , czyli zero % ..ale w niczym nie przeszkodziło to w dobrej zabawie

Zobaczę czy taka masa kalorii , przełoży się jutro na dobry trening ?

Kurde - a jakby tak zorganizować taką mega imprezę dla pakerów? W sensie: pieczone prosiaki, pieczone kuraki, rybki, jajka, a w kuluarach rozmowy o siłowni, Pumping Iron na dużym ekranie, wyciskanie na płaskiej, uginania na bicepsy i tak dalej, i tak dalej, a do picia przy barze szejki białkowe - i tak trzy dni

Zdrówka, Wzorku! Polecam witaminę B12 i Cynk. Czujesz coś po większych dawkach magnezu?

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19362 Wiek 58 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 336272

krzych666

Zdrówka, Wzorku! Polecam witaminę B12 i Cynk. Czujesz coś po większych dawkach magnezu?

Szału nie ma aczkolwiek , jakby samopoczucie lepsze

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

W Z O R EK
krzych666

Zdrówka, Wzorku! Polecam witaminę B12 i Cynk. Czujesz coś po większych dawkach magnezu?

Szału nie ma aczkolwiek , jakby samopoczucie lepsze

Szału to po magnezie na pewno nie będzie - ale właśnie samopoczucie, lepszy sen i tak dalej, to i owszem

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19362 Wiek 58 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 336272

krzych666
W Z O R EK
krzych666

Zdrówka, Wzorku! Polecam witaminę B12 i Cynk. Czujesz coś po większych dawkach magnezu?

Szału nie ma aczkolwiek , jakby samopoczucie lepsze

Szału to po magnezie na pewno nie będzie - ale właśnie samopoczucie, lepszy sen i tak dalej, to i owszem

A to fakt...rzeczywiście ostatnio jakoś lepiej śpię , pomijając wczorajszą noc gdzie mi się fatalnie oddychało nosem

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19362 Wiek 58 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 336272

Jak już wcześniej pisałem , oddychanie tragiczne....wprawdzie pod wieczór zdecydowana poprawa ale było już zbyt późno na trening. Poza tym gdybym znowu miał coś robić ,,na sztukę,, to wolałem dzisiaj odpuścić.
Jednak jeśli jutro w ciągu dnia będę się fajnie czuł , to postanowiłem zrobić ponownie trening klatki i dołożyć triceps.....zobaczę jutro

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...