SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2175727

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
Tanq nóg nie napinałem ale tak to moja najsłabsza partia siłowo i jeśli chodzi o wygląd
potem klata choć wydaje mi się że trochę się poprawiła

na FBW mam obawy że ciężko mi będzie nogi zrobić ale nie olewam ich
wręcz mam zamiar je poprawić ale będzie ciężko

dziś i jutro syfiaste żarcie hehe
4 pączki i 6 batonów wpadlo po treningu
no i od poniedziałku MASA






Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-27 16:24:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
Tanq jest plotka ze ten Malcom z Barcy miałby przejsc do Borussi jakby im sie to udało to masakra okienko transferowe takie transfery ze szok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Wiem coś tam widziałem ale dla mnie najważniejsze jest to że jutro prawie cały stadion i ogrywamy legie i drugi mecz z rzędy wygrany
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
u was cos duze ruchy transferowe o co chodzi duzo pilkarzy odeszło
zaciąg nowych tez potezny

w sumie to wszedzie takie spore ruchy transferowe nie tylko u was


Górnik ogral Zagłebie Lubin 1;0






Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-27 16:52:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Wiem widziałem
A co do korony nie wmm pojęcia właśnie w końcu coś zaczęło się dziać i to dobre transfery a leseroe wyebali
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Siemanko, chcialem pograc w gale a tu hoy deszcz, moze potem przestanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
u nas fajnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199651
umnie tez i kaca nie mam

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Dobra n idę pyknav rowerek 20min potem szama makaron gnochi i kura że szpinakiem i mecz korona legiaaa
Dobry kurs na koronę gdybym o stawiał to bym dał na koronę i w meczu 2 bramki minimum kurs 4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
ja dzis i wczoraj boksowanie
potem syfiaste zarcie i teraz w kime hehe regeneracja

wstane to jeszcze mam 2 pączki z czekoladą i ciastka




Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-28 14:18:23
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium