SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

fsl - Dziennik Treningowy

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 314316

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297
fsl
FighterX
Po co pytałeś? może by się udało porzucać

Należę do ludzi respektujących zasady miejsc, w których trenuje Czasem może mi sztanga spadnie


Ja nie mówię by nie szanować jakbyś nie zapytał, to byś mógł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2713 Napisanych postów 3771 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 222826
"Przepraszam, piłka wypadła mi z rąk i uderzyła w ścianę... I tak 15 razy."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297
6ripley
"Przepraszam, piłka wypadła mi z rąk i uderzyła w ścianę... I tak 15 razy."


8 razy po 15 razy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
Zawsze można spróbować robić wall ball bez wall Podrzucać w linii prostej i łapać - dodatkowo trenujemy powtarzalność rzutu i stabilizacje
Ale szacuneczek, że mieli w klubie podest ciężarowy Mogłem sobie pozwolić na delikatną zrzutkę 100kg

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297
Panie, jak robił Pan martwy z odbiciem, to Pan praktycznie go nie robiłeś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
FighterX
Panie, jak robił Pan martwy z odbiciem, to Pan praktycznie go nie robiłeś

Bez odbicia, ale po ostatnim podniesieniu puszczałem z góry


Zmieniony przez - fsl w dniu 2018-12-28 10:18:10

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297
fsl
FighterX
Panie, jak robił Pan martwy z odbiciem, to Pan praktycznie go nie robiłeś

Bez odbicia, ale po ostatnim podniesieniu puszczałem z góry



Zmieniony przez - fsl w dniu 2018-12-28 10:18:10


To pół powtórzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2713 Napisanych postów 3771 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 222826
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297
6ripley
Czemu się tak czepiasz?


Żartuję, pośmiać się nie można?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535
FSL musisz wybierać kluby gdzie można rzucać ciężarami ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

drago77 - dziennik treningowy

Następny temat

ZDROWIE, ESTETYKA, SIŁA SPRAWNOŚĆ

WHEY premium