[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Dobra pobiegalem, cos tam potanczylem na drążku

tez trening zrobiłem teraz czas na przyejmnosci xD

w bierdonie duzo nie brakło i by była lipa ale ogarnialem zainteresowalem wyłaziłem
i udalo sie kupc 4 ponczki z czekoladom dobrze bo ciut brakło i bym musial drugi raz popołudniu isc +batony
i jeszcze 2 ze smietana na targu


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-13 12:03:40

Tez dzisiaj yebne jakie piwko, chrupki, czekolade

aja dzisiaj arbuz

arbuz niee za mało cukru xd

Tanq fajne walki na KSW46
te 3 co na razie ogłosili


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-13 12:20:58

podoba mi sie ta ilosc kcal gorzej jak bedzie trzeba zejsc nizej xD
choc mam plany ze przyszłe redukcje beda takie krótkie jak to gadacie "mini cut" czy jak to sie tam pisze xD
a nie zamierzam schodzic jakos strasznie nisko z kcal i weglami 6-7 tyg redukcji i styka






Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-13 12:28:44

po treningowo
75 rysz kurczak sałata
2 ze smietana
2 z czekoladom
snickers twix bounty xD


to jest twarda psycha nie Tanq ?xD

jeszcze mam 2 ponczki i 4 batony na czarna godzine
znaczy za pare godzin


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-13 13:08:04

Ryz kura salata i batony xD

zebyscie nie gadali ze suchego kuraka jem

jest urozmaicone ?
jest


jutro wszystko zamkniete wiec czysto bedzie hehe
znaczy mogłem zrobic zapas co nie ale celowo nie robie bo chce tylko dzis syfiasto pojesc
miałem plany jutro czysto a w poniedziałek na galerie jakies ciuchy kupic bo myslałem ze znowu nocka bedzie
a tu na poludnie wiec nie dam rady


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-13 14:42:03