Szajba - Chasing The White Rabbit

GPS trochę sieje po OW więc trzeba brać poprawkę na wynik.
Czy jest to powtarzalny wynik? Jak sieje tak samo i jest flauta to jest to powtarzalny wynik

A możesz kiedyś na basenie sprawdzić czas na 100 i 500 metrów, licząc długościami? ( raczej nie przepadasz za pływalnią, wiem... )

Tez jestem ciekawy :) Nie znam się ale wydaje mi się ze to Twoje pływanie wyglada bardzo dobrze. Dziwi mnie to bo kiedyś wspominałeś ze rower i bieganie masz w miarę ogarnięte i najsłabiej jest z pływaniem i stylem. Styl wyglada na dobry, pływasz szybko i ergonomicznie- przynajmniej na to wskazuje puls. Na moje: świetnie jeździsz na rowerze, dobrze pływasz, średnio biegasz. I bieganie chyba bym teraz bym spamował najbardziej

shadow78

A możesz kiedyś na basenie sprawdzić czas na 100 i 500 metrów, licząc długościami? ( raczej nie przepadasz za pływalnią, wiem... )

Może kiedyś bym sprawdził Pisałem niedawno do Najmowicza w sprawie szkolenia, ale bez odzewu. Może coś się we wrześniu wyklaruje, gdy córka zacznie na basen chodzić.

Brann

Tez jestem ciekawy :) Nie znam się ale wydaje mi się ze to Twoje pływanie wyglada bardzo dobrze. Dziwi mnie to bo kiedyś wspominałeś ze rower i bieganie masz w miarę ogarnięte i najsłabiej jest z pływaniem i stylem. Styl wyglada na dobry, pływasz szybko i ergonomicznie- przynajmniej na to wskazuje puls. Na moje: świetnie jeździsz na rowerze, dobrze pływasz, średnio biegasz. I bieganie chyba bym teraz bym spamował najbardziej

Z pływaniem mam taki problem, iż nie wiem czy robię to dobrze technicznie. I póki ktoś mnie nie zobaczy i nie skoryguje błędów, nie ciągnie mnie do pływania, a właściwie do pływania sportowego. Popluskać się, poćwiczyć technikę lubię, ale nie uwzględniam tego jako trening, podobnie jak nie wrzucałem rozpisek z jazdy rowerem po fajki czy biegu do kibla.
Bieganie, no cóż, postaram się poprawić. Musisz jednak wziąć pod uwagę, że staż mam niewielki i w październiku kończę 46lat. Nie będzie to łatwe i progres na pewno nie będzie spektakulany.

Tymczasem ....

Popedałowane.

Staż masz większy ode mnie. Ale zgadza się- dekada do wydolnosciowo duża różnica. A to ze napisałem że średnio- wszystko zależy od skali do której się odnosimy. Wiadomo - w porównaniu do kabo, fansa czy normalnego gościa z ulicy jesteśmy sprinterami. W porównaniu do PRO biegaczy- nadal jesteśmy joggerami. Ty jesteś w tej gorszej sytuacji że jesteś potencjalnym PRO TRI i musisz się porównywać do innych PRO TRI. Ja jestem rekreacyjnym freakiem i nie muszę porównywać się do nikogo . Z tym pływaniem to nie do końca rozumiem dlaczego czekasz. Fajnie ze chcesz poprawić technikę - może przyczyni się ona do jeszcze większej ergonomii Twojego pływania, ale ona już z tego co pokazuje zegarek jest bardzo dobra- i niewiele można poprawić. Robisz 1900 metrów poniżej 40 minut wogole sie przy tym nie spinając.

1900 metrów poniżej 40 minut - w luźnych warunkach. Dlatego spytałem czemu 2022. 1900 metrów samemu bez stresu i 1900 metrów w pralce, nawigacji i fali... to zupełnie inna historia.

Co do biegania, dużo może zrobić poprawa techniki biegu. Znam kilku prosów, co mieli świetną wydolność, ale biegali przeciętnie, dopóki nie poprawili techniki. Wydolność im się nie zmieniła, ale czasy tak :)

Nie wiem skąd się Wam wzięło te 1900m poniżej 40 minut. To co pokazuje GPS z suunto na OW, to może być równie dobrze 1500 lub 1000 lub 5000 metrów. Jak sprawdzę moje pływanie w sprawdzalnych warunkach, wtedy będzie można podyskutować o pływaniu.

Shadow, moje bieganie, a właściwie prędkość jest ściśle określona przez moją wydolność. Paliłem jak smok od 15 roku życia, nigdy nie uprawiałem żadnych sportów, a mój obcny czas na 1000m jest lepszy niż mój czas z wf-u ze szkoły średniej (ze dwa razy byłem na wf-ie, a przed maturą miałem egzamin komisyjny, bo nauczyciel nie wiedział kto ja jestem).
Jak wygląda moja technika nie wiem, ale chyba nie jest najgorzej. Póki co biegam bezawaryjnie, tętno sukcesywnie spada w dół, tempo powoli rośnie. Biegam z wysoką kadencją, ze śródstopia. Trochę za mocno przechylam miednicę do przodu, ale pracuję nad tym.
Co mi tam, podjadę na stadion uniwerku to się nagram. Może "przypadkiem" mkona spotkam

Tymczasem ...
Znów pojeżdżone

To nagraj się. Po zajęciach z chi-runningu chętnie się powymądrzam ;)

Szajba - to ogarnij te 1900 na basenie. Na pewno Ci nie zaszkodzi

A taka próba mniej więcej by określiła jak stoisz z tym pływaniem. Może się okazać że nie potrzebujesz jakiegoś wybitnego trenera i szkolenia w tym temacie