SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Szajba - Chasing The White Rabbit

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 782910

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14690 Napisanych postów 21884 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620733
_Szajba_
Jeszcze tego brakowało, Szajba biegnący ze słuchaweczkami, obowiązkowo białe okablowanie, radośnie machający rączkami we wszystkie strony świata i przyspieszający gdy zobaczy kogoś w oddali
Nigdy nie biegałem w słuchawkach i nigdy biegał nie będę. Lubię widzieć co dzieje się wokół mnie, na asfalcie ze względów bezpieczeństwa, w lesie z ciekawości świata.


W kwestii słuchawek mam tak samo
U mnie forma biegowa poprawiła się od regularnych, mocnych treningów na górkach, np. długie podbiegi 1-2km.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700
Regularnych - słowo klucz. Nie występuje ni w moim życiu, ni w słowniku

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438679
Szajba z definicji jest nieprzewidywalna :)

Niestety, za Viki - wzrost formy odnotowuje również po regularnych ! Interwałach.

W przeciwieństwie natomiast do Was obojga regularnie biegam w słuchawkach - jak trasy te same, to chociaż muza inna ;) jedyne co, to kabelki mi się nie majtają - po BT.

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700
Z bieganie możliwe że macie racje. Z kolei w pedałowaniu robię progres zasadniczo nie pedałując






1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 963 Napisanych postów 8632 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294460
_Szajba_

Kettlebell Military Press - 2KB24 -5 reps
Kettlebell Push Ups - 20 reps
x5

Komentarz do rozpiski:
No więc , pięć repsów z dwoma kettlami, kettle na podłogę i 20 pompek z akcentem u góry i u dołu.


Zauważam specjalizację treningową !!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700
E tam specjalizacja, kazali mi górę poprawić to poprawiam
Nogi wystarczająco po dupie dostają

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700
No tak, miałem dorzucić do zrzutu z rowerka
Jedna jazda, nowe PR-y z 6 dystansów (pozycje z gwiazdką).


When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 963 Napisanych postów 8632 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294460
Akcent u góry i u dołu, znaczy już szykujesz się pod konkurs "pompek na komendę" ??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700
Nic nie wiem o konkursie pompek na komende

PS. Może lepiej żebyś u mnie nie pisał, bo to może być niezdrowe

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 455 Napisanych postów 5817 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438679
Gdzie tam pompki na komendę u Szajby, Szajba sam sobie wydaje komendy :) Rower ładny. Wymieciesz w tej kategorii 50 + :)
1

This is the best deal you can get.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Forma na lato z Lidlem

Następny temat

Wstępne Zmęczeni Mięśni VS Plan na Masę

electro
Polecane artykuły