SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 532897

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 860 Napisanych postów 4301 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 322773
Zalegla wypiska z wczoraj

Nogi

-suwnica nogi wysoko
-suwnica nogi nisko
-przysiady
-prostowanie siedząc
-martwy na prostych
-uginanie leżąc
-przywodxiciel
-odwodziciel
-brzuch

Komentarz do treningu
Ostatni lekki trening. Dzisiaj off i od jutra już start z masą. Sam trening dość lajtowy i nie męczący za bardzo. Za to po zajęciach z gimnastyki gdzie 90% czasu spędziliśmy na poreczach mam mocno obolałe tricepsy i domsy na nich.
Do tego wczoraj miał być dnt i dziś nogi ale okazało się że nie będę w stanie dziś potrenowac więc trening zrobiłem wczoraj mimo że micha z dnt była. Dorzuciłem jedynie posiłek potreningowy a tak to micha z dnt. Dzisiaj już normalnie również dnt
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
jak po tym botoksie? bo tez mialiemsy isc juz tydzien temu ale do tej pory sie nie udało :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 472 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17050
O właśnie właśnie. Ja dużo skrajnych opinii słyszałam i trochę mnie to zniechęciło do obejrzenia, ale ciekawa jestem Twojej opinii!
...
Napisał(a)
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461
Skrajnych? Ja nie słyszałem ani jednej pozytywnej

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 472 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17050
Haha naprawdę? Ja parę słyszałam! Ale to może od jakichś oszołomów? %-D Zobaczymy co Jędrzej powie, ale w takim razie chyba lepiej wydać te 30zł na masło orzechowe niż na bilet do kina
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 158 Napisanych postów 1668 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 347377


W dużym skrócie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 836 Napisanych postów 26640 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 260190
BzykuDG
Skrajnych? Ja nie słyszałem ani jednej pozytywnej


w naszym kraju ciężko usłyszeć pozytywne słowo,nawet gdybyś rozdawał pieniądze przechodniom na ulicy to i tak by Cię zrównali zmieszali z błotem
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258
Akurat większość opinii jest sluszna. Co poszedłem na film wbrew złym opiniom to zawsze zawód.

Gdyby nie środy z Orange to bym płakał, że wydałem 60 zł na 2 osoby zamiast 32 na takie szroty

Chociaż zawsze znajdzie się mały % ludzi którym mimo wszystko film przypadnie do gustu


Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-10-22 11:29:56

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 458 Napisanych postów 12579 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 288453
Ale chyba logiczne ze to nie jest kunszt aktorstwa i kinematografi wiec nie ma sensu sie za bardzo tak nastawiac, nie rozumiem za bardzo ludzi ktorzy chodza do kina na tego typu filmy a potem marudza ze film był słaby, idziecie na polski film i czego wy oczekujecie pretendenta do Oskara?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Moim zdaniem film dobry, jak większość filmów vegi.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mati - Wiosna 2022

Następny temat

Między Nami zawodnikami

electro
Polecane artykuły