shadow78
To i ja spóźnione, ale szczere - żyj sobie w zdrowiu, ile Ci się zachce :) A, i jeszcze - udanego debiutu w tri 
This is the best deal you can get.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
...
Napisał(a)
_Szajba_
Ekspert
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
552700
Po raz kolejny dziękuję i dziękuję. 
Tymczasem ...
Dawno nie miałem sztangi w ręku. Dawno nie miałem niczego cięższego w ręku
Jak widać trzeba trochę potrenować, poprawić technikę, siłę i głębokość siadu. Do końca miesiąca się zrobi
Jak widać trykot jest, do tego z pampersem w razie jakbym miał się zesr........ać z wysiłku
Masa własna 80kg, sztanga 50kg
Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-10-03 22:10:31
Tymczasem ...
Dawno nie miałem sztangi w ręku. Dawno nie miałem niczego cięższego w ręku
Jak widać trzeba trochę potrenować, poprawić technikę, siłę i głębokość siadu. Do końca miesiąca się zrobi
Jak widać trykot jest, do tego z pampersem w razie jakbym miał się zesr........ać z wysiłku
Masa własna 80kg, sztanga 50kg
Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-10-03 22:10:31
1
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Paatik
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12192
Napisanych postów
22033
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627581
A na dole to nawet lepiej niż żona Kebula:) wow!
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak nasz fakir miał takie bujanki (swoją drogą szacunek, że dał radę z tym siadem) to co takie żuczki jak ja mają szukać w tym ćwiczeniu 
...
Napisał(a)
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
juz widzialem sztange za oknem 
Szajba GRATY za siad i jeszcze wieksze ze sie nie bales w domu
Szajba GRATY za siad i jeszcze wieksze ze sie nie bales w domu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
552700
PaatikA na dole to nawet lepiej niż żona Kebula:) wow!
Zdecydowanie, nie. I jestem pewien, że reszta to potwierdzi
fanslaskaJak nasz fakir miał takie bujanki (swoją drogą szacunek, że dał radę z tym siadem) to co takie żuczki jak ja mają szukać w tym ćwiczeniu
Fan, brak obycia z ciężarem to i bujanie. Sztywne obuwie z niewielkim obcasem, kilka treningów i bujanie wyeliminuję.
KEBUL74juz widzialem sztange za oknem
Szajba GRATY za siad i jeszcze wieksze ze sie nie bales w domu
Trochę się bałem, że sztanga do tyłu na rower poleci. Musiałbym znowu branżę zmieniać
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12133
Napisanych postów
30544
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131028
Żona KEBULa wyznacza standardy!
KEBUL uczy się od najlepszych
KEBUL uczy się od najlepszych
...
Napisał(a)
Gwid
Ekspert
Szacuny
285
Napisanych postów
7707
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
118772
nawet skubańcu nie poszerzyłeś rozstawu nóg do tego przy przysiadzie. pięknie, szacun. jedyne co stwierdzić mogę to masz hiperfleksje( nie mylić z szyją konia), ciężko by ci było w rwaniu targać rekordy bo jesteś aż za bardzo giętki
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
Ronin78
Ekspert
Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
_Szajba_Trochę się bałem, że sztanga do tyłu na rower poleci. Musiałbym znowu branżę zmieniać
Powiem Ci, że byłby to czarny dzień na forum SFD, aczkolwiek pewne grupy mogłyby odetchnąć z ulgą
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ronin78_Szajba_Trochę się bałem, że sztanga do tyłu na rower poleci. Musiałbym znowu branżę zmieniać
Powiem Ci, że byłby to czarny dzień na forum SFD, aczkolwiek pewne grupy mogłyby odetchnąć z ulgą
A nawet wzniesc toast z tej okazji
Poprzedni temat
Forma na lato z Lidlem
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- ...
- 476
-
Następny temat
Wstępne Zmęczeni Mięśni VS Plan na Masę
