Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

To znaczy tak w skrócie i po chłopsku, jeżeli chcemy osiągnąć lepsze efekty treningowe powinniśmy występować w konkursach. Czyli stres tym powodowany działa na naszą korzyść. Tak?

jsdolan5

To znaczy tak w skrócie i po chłopsku, jeżeli chcemy osiągnąć lepsze efekty treningowe powinniśmy występować w konkursach. Czyli stres tym powodowany działa na naszą korzyść. Tak?

Tak!
To jest ten pozytywny stres, który pobudza nas do działania.

O.K. Dzięki.

masti, a co sądzisz o zwycięzcy Classic Physique?
Danny Hester 41lat - nadał by się do nas na forum i na jakiś program treningowy







więcej zdjęć np tu:
http://www.flexonline.com/galleries/2016-olympia-fitness-performance-weekend/danny-hester-classic-physique-2016-olympia/mens



dla mnie bomba, tak powinna wyglądać kulturystyka,
ja takiej sylwetki już nie osiągnę, ale to mi się podoba i chciałbym kiedyś w połowie tak wyglądać
zostawił w polu Sadika, który zdjął spodenki, bo pewnie się już nie mieścił w nie i myślałem że będzie faworyzowany ale jednak przegrał z dużo starszym i w ogóle dopiero 3 był

Myślę,że na początek na system hantlowy


Sylwetka bardzo fajna,choć kryteria oceny w tej kategorii są dla mnie zupełnie niezrozumiałe :)

jsdolan5 -to jest ogólne prawo działania organizmów żywych w każdej dziedzinie.

Tylko jest jedno ograniczenie każdego organizmu-wysokość poziomu stresu,który jeszcze działa motywujaco,progresywnie.
Bo gdy ten poziom stresu robi się za wysoki-następuje degradacja i regres lub nawet rezygnacja i poddanie się,odpuszczenie.

masti

Sylwetka bardzo fajna,choć kryteria oceny w tej kategorii są dla mnie zupełnie niezrozumiałe :)

może RedAlert nam wytłumaczy kryteria wszak on się znakomicie odnajduje we wszystkich nowościach

Wspomnienie ze Strzegomia:
https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14292362_10208958135928808_5326235822356190972_n.jpg?oh=0f7f6986ddc94e6f4ed6c004c777b421&oe=58849F0B

Tylko nie chce się samoczynnie wyświetlić


Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-09-20 12:22:17

Bo musisz link wrzucić przez szósty znak od lewej na górzye odpowiedzi-zaraz za znakiem A zwiększającym tekst

Trochę o treningach-w niedzielę ,jak zwykle wszystkie grupy poszły ale już powoli zmiejszam objetoąc i trochę obciążenia-by powoli przygotować się do treningu resetującego i paru dni przerwy-podcas pobytu na zawodach w Pradze.

Podobnie wczoraj-trening pleców-całościowy ale już nie przekręcałem 4 serii w żadnym ćwiczeniu (no tak naprawdę to w jednym zrobiłem 6-bo fajnie wchodziło-podciąganie hantla w skłonie)


Swoją droga ,to się wczoraj uśmiałem- ja,gość w starszym wieku,podciągałem się na drażku a młode napakowane chłopaki-20-30 lat też się podciągałi na drażku ale z przeciw wagą-i mieli tam solidne odciążenia-ok 40-50 kg :)


Podobnie-z podciąganiem hantli w opadzie-ja jechałem 40 kg systemem podwójnym(cięższych nie ma ) a obok mnie oni-robili to samo hantelkami 14-16 kg :)


To wszystko zaraz łączy mnie się z wpisami młodych forumowiczów w temacie Levrone- siedzą wygodnie przed kompami i krytykuja gościa od A do Z,wątpia w jego kontuzję kolana,w obwody w talii,kreuja mu dalszą karierę,zawody -a sami?
Tylko wymówki,wymówki,wymówki.

Strasznie się społeczeństwo i ćwiczący zmieni,choćby porównujac to do 10-20 lat wstecz.
A co tu mówić o ludziach z przez 30-40 lat?
Zupełnie inna mentalnośc i podejście do wszystkiego-także do sportu.

Dziś tylko roszczenia ,samouwielbienie,nepotyzm i kumoterstwo oraz jakaś bezsensowna agresja,nienawiść .

Nie wiem,czy po prostu tacy ludzie zawsze byli iinternet to ujawnił,czy to jakieś nowe zachowania wynikłe z dobrobytu?








Zmieniony przez - masti w dniu 2016-09-20 12:54:34