Ronin78
Apropo tematu Szwecji i warunków klimatycznych. Miałem 200-300zł na kurtkę zimową i upolowałem fajną kurtkę firmy z logo które wstawiam. Używana - na allegro za 250 zł / nowa 1500zł - 1800zł ... alternatywa wiadomo - nowa sklepówka chińska. Szajba może potwierdzisz - to co Szwedzi robią kurtki to jest mistrzostwo świata... jeszcze mega zimnych dni nie było, ale tu jest taki kaptur, że ja nie wiem po co wogóle czapkę ubierać ... o reszcie nie wspominam, aż jestem ciekaw jak się na mrozach sprawdzi ?
Niestety nie mam bladego pojęcia na temat szwedzkiej odzieży, poza odzieżą roboczą. Wiem jedno, jak wszędzie,za jakością idzie cena.
Spodnie z cordury które tu zwykle kupuję (dwie pary przez ostatnie trzy lata) są właściwie niezniszczalne. Podobnie buty czy okrycia wierzchnie.
Kurtek tego typu jaki wkleiłeś, nie noszę, bo są dla mnie za ciepłe, a kaptur pewnie by mnie zabił
Rzadko kiedy czapkę zakładam
W pracy mnie dziś solidnie przewiało, sztorm idzie. Przez najbliższe kilka miesięcy moje miejsce pracy usytuowane jest około 30m n.p.m. i 150 metrów od niego, na skałach. Masakra. Podejrzewam, że 50% tego co zjadam, przeznaczam na ogrzewanie.
Po pracy godzinna drzemka i trening - dokładnie taki sam jak w poniedziałek.
Trening
Rozgrzewka - 10 minut
Swing - KB24 - 5x40
Swing - 2KB24 - 5x12
Front Squat - 2KB24 - 5x12
Pistol Squat - 5x6
Walkinkg Lunges - 2KB24 - 5x8
Rozciąganie - 20 minut
Jak typowy Kowalski, po treningu obżarłem się ryżu, dzemu i mleka. A co, zasłużyłem sobie
Wpadną jeszcze ziemniaczki gotowane przed snem i marchew na surowo.