[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

wiadomo

do pankejków amerykańskich dają jaja+mąke+masło+mleko

ja daje jogurt i jest dużo mniej suchy, taki ciastowaty

wyszłam sobie dziś z domu, miałam w torbie ręcznik, strój na trening i książkę...
ledwno wyszłam z domu, a rozgniótł mi sie banan )


to ogarnę z jogurtem, może jutro :D


Zmieniony przez - cams w dniu 2015-08-06 16:20:49

Siema Dream brzydalu

jeszcze wiórki kokosowe by były dobrym rozwiązaniem, o

to już mam pomysł na 5 smaków omleta<3

robiłam z wiórkami, polecam :DD

też, ale bez jogurtu jeszcze wtedy, więc dla mnie taki omlet się nie liczy

jogurt dodaje mi 12g białka do omleta i dodatkowe 100% do smaku<3

ile tego jogurtu dajesz ?

150g, ale do samej masy omletowej daje tak max 3/4 tego, resztą jogurtu smaruje omleta na wierzchu + truskawki dodaje

co to kufa forum kochamgotowac czy co

ja akurat szczerze nienawidzę gotować