[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

nie głupoty, nawet sam popuri mi je podesłał

Julka, tobie tez podsyłał, w końcu to twój trenejro, czytałaś przecież to wiesz, nie panikuj

to nie mój trener

no dobra, ale coś ci doradzał tam na sfd, jak każdemu zresztą trochę, wiesz o co cho ;p

dobra, trochę spokojna jestem

i o to chodzi, spoko a ty blejk uważaj lepiej, ale rób jak chcesz

muszę sobie przesunąć posiłki, bo mi ciągle wypada na 21 :/


Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-07-16 21:25:13

jak chodzę spać o 1 w nocy, to się tym nie przejmuje ;p zawsze jem o 21;30 ostatni

mnie teraz naszła taka ochota na schab, że zaraz wstanę, wyciągnę z pół kg z zamrażarki, rozmrożę i usmażę i zjem z jakimś ryżem i warzywkami

ja sobie już przesunęłam posiłki, ten art w ogóle robi rewolkę w świecie fitness nawet, ostatnio nawet Karmowski o nim coś mówił, że też wprowadza u siebie zmiany bo go przeczytał )