pavvel_rm
Co lepsze na kolacje, chudy twaróg/sałatka warzywna kupna/serek wiejski czy coś innego polecicie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
64
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2343
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348761
Mięso/ryba + kasza/ryż/ziemniaki + warzywa ewentualnie jakieś tłuszcze. Jednym słowem normalny posiłek. 
...
cycor
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
170
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2321
Jaki chleb na redukcji wybrać? Czy pełnoziarnisty wielozbożowy będzie okej? (w 100g - 195kcal - 5,4B - 31,9W w tym cukry 4g - tłuszcz 2,7g - błonnik 10g)
składniki - rozdrobnione ziarno żytnie i mąka żytnia 57% , woda , siemię lniane , płatki owsiane 2% , mąka pszenna 1% , sól , błonnik owsiany , drożdże , sezam.
składniki - rozdrobnione ziarno żytnie i mąka żytnia 57% , woda , siemię lniane , płatki owsiane 2% , mąka pszenna 1% , sól , błonnik owsiany , drożdże , sezam.
...
MisieXL
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2517
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23490
Dobry bedzie. Upiecz sobie sam, to będzie jeszcze lepszy 
Good ol' chicken! 
...
Patryk2212
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
330
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12216
Mam pytanie czy będac na redukcji moge żuc gume orbit miętowa? -z tego co wiem sa tam cukry bodajże a wolalbym zeby to hormon wzrostu byl wyzej niz insulina
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Bez przesady. Najczęściej stosuje się alkohole (sorbitol, mannitol, ksylitol).
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1215
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11600
witam, dlaczego mięso mi strzela w mikrofali? jak otwieram drzwiczki to kurczak jest wszedzie
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2730
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78145
Witam
Co może powodować częste gazy i częstą potrzebę "srania"? Wyeliminowałem już nabiał ale to nic nie dało.
Co może powodować częste gazy i częstą potrzebę "srania"? Wyeliminowałem już nabiał ale to nic nie dało.
...
f3dorr
Ekspert
Szacuny
617
Napisanych postów
19268
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
852245
Bryxonwitam, dlaczego mięso mi strzela w mikrofali? jak otwieram drzwiczki to kurczak jest wszedzie
za duża temperatura i czas z pewnością
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jw za duza temperatura i za długo, daj na 300-400 vatów i troche dłużej, będzie lepsze
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Porady co do low carb
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
Dieta na mase do korekty
