POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6268 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

fighter7
Mam takie troche dziwne pytanie, czy jeżeli dodaje 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej do szejka porannego składającego sie np z owsianych, białka, twarogu, wiórek, owoców, zalewam to letnią wodę i blenduje, to czy wtedy kawa rozpuszcza się w tym i dziala tak jak trzeba? chodzi mi czy podkręca termogeneze, pobudza itp

Działa tak samo jakbyś ją wypił z wodą

Moderator działu Odżywianie

...

fighter7

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2730 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78145

to elegancko ;) czyli nie ma obowiązku zalewania wrzątkiem kawy?

Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2013-06-07 16:39:17

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

nie

Stop wishing start doing

...

lysy17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 285 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8521

Tylko czy dawka 100g to nie bedzie za dużo tak odrazu może dam 50g

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6268 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Jak masz obawy to daj 50g.

Moderator działu Odżywianie

...

fighter7

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2730 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78145

Kolejne pytanie :P
Jeżeli potreningu odrazu nie pije białka, tylko chce zjesc normalny potreningowy posilek np. Kurak+ryż to do jakiego czasu maksymalnie po treningu powinienem go spożyć?

...

Mgugi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 249 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5398

Do dwóch godzin po treningu, ale to już maksymalnie. Lepiej tak do godziny go spożyć.

By dostawać więcej od życia, dawaj więcej od siebie.

...

Mariiusz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 133 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12587

Po treningu w 1 posiłku unikam tłuszczu i warzyw. Po jakim czasie mogę już zjeść 2 posiłek w którym już bedą tluszcze i warzywa? I czy ta zasada tyczy się też DNT, jeżeli jestem na IF?

...