POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

mariuszpruszek

jakby było tak na saa to 3/4 ludzi startujących by na nim NIE było

Ta? Przecież są różne sterydy. Jedne zatrzymują mnóstwo wody, drugie mniej a trzecie wcale. Kurczaki pewnie jedzą anapolon jak witaminy.

------

Nie chcę Cię obrzydzić, tylko zniechęcić.

Nie masz kasy? Ja pod koniec miesiąca też biegam do sklepu w którym kupuję KILOGRAM wątróbki za 3,20 zł. KILOGRAM w cenie jakiegoś kurde batonika. Wątróbka ma 19g białka na 100 i na bank jest zdrowsza niż mięso garmażeryjne ;P Żołądki jeszcze np.

nie każdy lubi podroby :D

*Albo nie umie ich poprawnie przyrządzić

Lepsze podroby, niż podróby, mięsa.

j.w
wątróbką też rzygałem do czasu aż nauczyłem się ją robić, teraz jest naprawdę pyszna

to jak ze stekiem - gumowy też jest ch00yowy

to nie chodzi o to że mi nie smakuje, tylko bym musiał nie wiedzieć co jem. nie przełknę podrobów i tak już mam a są fajną TAŃSZĄ alternatywą do piersi kurczaka/indyka

Zmieniony przez - mariuszpruszek w dniu 2013-07-28 18:20:06

jaki macie sposób do przyrządzania wątróbki? Nigdy tego nie jadłem a jest bardzo tania i chciałbym ją sobie uwzględnić w diecie.. takie urozmaicenie tylko nie mam pojęcia jak to dobrze przyrządzić.

jak ktoś chce też dobrą alternatywę dla piersi z kurczaka/indyka to polecam podudzia z kurczaka bez skóry, kilogram jest za ~6-7zł a makrosy w 100g prawie takie same jak pierś

Na pewno nie przyprawiasz przed, tylko po smażeniu. Ja smażę pod przykryciem.
Dobrze jest obtoczyć ją w mące przed wrzuceniem na patelnię. Nie przykleja sie i ma lepszy smak generalnie. Ja zdejmuje z patelni solę i pieprzę i mi tak smakuje. Wcześniej jak tylko soliłem pieprzyłem i smażyłem w takiej kolejności, to bardzo mi nie smakowała. Była jakaś sucha i niesmaczna.

Generalnie to taki prosty sposób, ja tak lubię. Wiem, że ludzie robią też z cebulą czy też jabłkiem itp. Poszperaj.

Jakie są dobre źródła białka, które nie zawierają estrogenów?

siema. na redukcji przy stałej kaloryczności co dzień, metodą high carb opłaca się robić ładowania w postaci jednego dnia, w którym wykracza się poza zapotrzebowanie?