Wrażenia: Pierwsze treningi nowego cyklu mają to do siebie, że są dziwne Przegadałem z jednym koksem pół godziny, ale to już na szczęście p treningu. Do rzeczy:
Podc. szer. - nawet fajne ćwiczenie, ale jakoś spompowanych bocznych aktonów nie czułem.
MC - pierwsza ciężko, druga lżej. Jest filmik, oceniać!
Wiosło - dawno nie robiłem, niby mało ale fajnie weszło na najszerszy
Negatywy - git.
Zotmann - dobra pompa, dobre ćwiczenie!
Brzuszki - za tydzień zwiększe do 10kg.
Ocena - 8/10
Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-11-23 15:15:06
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
Ciągnę, tylko opuszczam bezwładnie trochę Zobacz jak się spodenki podciągają. Ok, będę robił tylko nachwytem, bo przy przechwycie musiałem kredy używać.