Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

a to "ćwiczenie" z filmiku nie jest na zasadzie krytykowanych przez wiele osób air alertów etc? ileś tam powtórzeń w serii, to bardziej jakąś wytrzymałość chyba można zrobić, ale nie wiem, imo dziwne...

Ty no popatrz a ja faktycznie myslalem ,ze ci ludzie to tak w domu siedza i tak glowa robia ...

Soltys co Ty dziury w calym szukasz ?/? ... jaka inna konkurencja trzeba sie zajac ?? .. popatrz na tegoroczny konkurs na meczu polskich gwiazd .. czy uwazasz ,ze Biedny ktory wygral zajmuje sie inna konkurencja niz Ty .. wygral majac w reku pilke koszykarska i mega wyskok i tyle ..he

p.s co do tego filmiku to akurat jest troche paczek ktore wczesniej nigdzie nie byly .. kaski sie nawet przewinal .. cos maly bystry jestes skoro tego nie zauwazyles ...he .. jak ja lubie z Toba dialogi ..he

powietrzny, ale taka prawda. Kolejny filmik z tego samego konkursu nie robi już takiego wrażenia, tak samo jak paczki osób które już skaczą ponad 100... A co do jarania się kimś kto zwyklaka wsadzi..? jak się czułeś gdy pierwszy raz wsadziłeś? Podobnie jest tu... Mniej zachwytu i to logiczne dla "doświadczonych" dunkerów... Co nie ujmuje im podziwu..

Ogólnie to peace, bo wiadomo ile trzeba trudno i wyrzeczeń by osiągnąć odpowiedni wyskok... (który nigdy nie będzie odpowiedni bo zawsze coś więcej będzie się chciał)

skacza super chlopaki:) robia super wsady i wiem ze sie nie moge z nimi rownac narazie. ale nie bede z tego powodu plakal i krecil glowa ze mi szkoda jest.
powoli sukcesywnie do przodu i za rok itd. ktoz to wie co to bedzie;)
narazie chce sie pokazac...sprobowac i tyle;) nie wsadze nic jutro to co?
to pojde trenowac kolejny rok i bedzie lepiej:)
i jest cos takiego jak ZAJMOWANIE SIE TYLKO WSADAMI I SKAKANIEM
i jest cos takiego jak GRA W KOSZA NA POWAZNIE ...a wsady i wyskok to wylacznie dodatek by lepiej grac;)

powietrzny i na jakim poziomie byl ten konkurs? biedny nie jest jakims super dunkerem to raz, a dwa skad wiesz co on robil od malolata? Co trenowal? Wierzysz w to ze on nigdy nie cwiczyl wyskoku? Jordan tez mowil ze nie cwiczyl.
Owszem, teraz uwazam ze Biedny zajmuje sie inna konkurencja niz ja. Watpie zeby chodzil na 5 treningow kosza w tyg i trenowal zagrywki i rzut. Filmik ktory wkleilem - koles takze ma pilke w reku i co z tego? Koszykarz? Nie. Pilka do kosza nie czyni z nikogo koszykarza.
Przegladalem caly filmik i moze rzeczywiscie jakas paczke pominalem ale to pewnie dlatego ze nie byla jakas rewelacyjna.
Ja ogolnie nie podniecam sie nikim i do nikogo nie porownuje tylko robie swoje. Nie potrzebuje motywacji w postaci filmikow by wyjsc na boisko czy na silownie i trenowac.

Gryziecie się panowie cały czas, to bez sensu. Też wyrosłem z jarania się paczkami na filmikach - wolę zobaczyć zwykłą pakę na żywo aniżeli jakiś "pro elo" wsad na youtube. Chyba że naprawdę jest przekombinowany jak np. 360 behind the back w wykonaniu Troya McCraya.

niceee

Mam trening na hali o 10 i plaża o 18. Z siłowni nie chcę za bardzo rezygnować tylko nie wiem kiedy chodzić przed czy po rannym treningu ?

Zrezygnuję z dynamiki bo nie wyrobię przy takich częstotliwościach treningów.
Będę wykonywał ćwiczenia siłowe: przysiad, MC, wykroki ze sztangą.

Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-06-23 19:26:52

Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-06-23 19:27:28

dwa treningi dziennie i dokladanie do tego silowni to kiepski pomysl, a inne dni?

dalej okropnie dwojka boli na prawej nodze;p (zakwas chyba) walkowalem..rozciagalem..teraz kapiel i na jutro powinno byc ok:)