Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

czyli mam robic ten trening przez 2 mies, nie zmieniajac nic ? tylko dokladajc ciezar stopniowo ?

zgadza sie

okej, dzieki za wskazowki, jak bede uderzal glowa w obrecz to sie odezwe xd a tak na powaznie to odezwe sie jak bede potrzebowal rady, i jak za 2 mies bede potrzebowal nowych cwiczen :D

dzisiaj o 16 ide na orlika walczyc z pod noga z narzutu i dubble upem:)
wszystko to uwiecznie cyfrowka FULL HD 1080p :D yeeeaa:D

no to czekamy ;D

źródło: kacpa.pl

no ja wymiękam... gościu jest mocny nie tylko w naskoku al i jedna noga. Jak widać w świecie wsadów na polskiej scenie zrobi furorę...

powietrzny, a te Twoje paczki nie były kurdę złe, szczególnie ta druga, faktycznie sędziowie Cię zdeczka skrzywdzili na tle pozostałych graczy...

nie no slash i chudy jak najbardziej zaslugiwali na dwa pierwsze miejsca chociaz nie pokazali nic nadzwyczajnego moim zdaniem (chudy przeskoczyl nad typem i wsadzil tylem bardzo ladnie)
powietrzny ogolnie proste paczki, zadnych obrotow takze nie wiem gdzie tu nie sprawiedliwosc
koles w czarnej koszulce przeskoczyl 3 osoby takze bardzo ladnie

a mnie lipiński nadal nie przekonuje, tzn mega uznanie za double uppa, ale nie widać tutaj jakiegoś mega wysokoku, ma poprostu kosmiczne warunki na wsadki skoro 190 cm wzrostu,długie ręce wydaje się mieć, niech dojdzie do tego około metr wyskoku to można szaleć, ja jestem raczej fanem niższych dunkerów, stąd nie wydaje mi się by poziomem zbliżył się kiedykolwiek do choćby Pepy, mimo że młody jest i ma czas, jeśli ciezko bedzie pracował to ma szansę zapisac się na kartach polskiego streetballu :)

ma warunki na skok wzwyz i moim zdaniem bardzo mozliwe ze kiedys trenowal

sory ze jeszcze raz sie pytam, ale ten trening, bede go wykonywal, ale czy on da mi troche wyskoku, poniewaz teraz, kiedy wakacje sie zaczynaja, mam czas i chce go dobrze spozytkowac, aby byl najwiekszy progres :D