Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

dwa treningi dziennie i dokladanie do tego silowni to kiepski pomysl, a inne dni?

Sobota niedziela wolne ale wtedy mam inne zajęcia niezbyt związane ze sportem...

czyli od poniedzialku do piatku masz 10 treningow?
jesli chcesz dolozyc silke musisz z czegos zrezygnowac

Na hali same elementy techniczne, skakania nie za dużo, na plaży już konkretny wycisk dla nóg bo gramy po dwóch więc ciągle nogi pracują.
To może odpuszczę siłkę na ten miesiąc a potem coś się wymyśli.

Hadzbe - też mam problem z dwójką od kilku dni, z tymże z lewą ;o.

ja wczoraj chcialem sie ,,popisac'' w plaskich butach i skoczylem pare razy ,,na sile'' i jest efekt;p

lukasz biedny,vitaly kovalenko, śledź, i ja:D
nie wiem po co mnie tam skoro nic na 310 nie zrobie

Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-06-23 21:22:46

Nie płacz, dasz radę :D. Tymczasem "trochę mnie" z tą uszkodzoną dwójeczką :P

im dalej w klipie tym bardziej widac ze sie rozgrzewales, coraz lepsze paczki :)

No jakoś w połowie mnie puściła noga, ale co z tego jak wcześniej z dobrą godzinę skakałem i zdążyłem się zmęczyć. Anyway - wakacje otwarte :D

tez sie mecze nadal z czwórką z kolei, niby przeszlo, dobrze sie dzis rozgrzalem ale nadal boli, musze chyba pare dni nicnieróbstwa zrobić bo średnio to wygląda :/ niby naciągnięcie a potrafi uprzykrzyć życie

wracajac do paczek- ladnie dajesz ladnie, jak na poczatek sezonu obiecujaco :D

ja jutro moze wrzuce dzisiejsze paki, windmill juz tuż tuż

do pracy k*rwa