ruxon

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

602

przeczytanych postów

4761

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta w miarę zdrowo

Uprawiane sporty Koszykówka

Ostatnia aktywność 03.09.2012 (12:02)

Data rejestracji 30.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4	2012-08-13 03:06
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-08-05 23:10
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-05-19 22:36
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-05-08 23:09
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-05-08 19:47
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-05-03 23:57
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-05-02 21:13
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-04-28 22:16
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-04-28 22:13
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-04-28 21:51
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-03-25 22:45
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-03-25 20:34
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-03-15 23:37
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-03-10 14:33
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-03-10 12:52
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-02-16 21:26
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2012-02-12 03:13
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2011-12-23 00:02
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2011-11-30 23:00
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2011-11-29 22:21
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2011-11-28 19:59
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2011-11-26 02:21
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2011-11-25 17:53
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2011-11-05 18:54
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2011-11-05 18:32
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2011-11-05 18:15
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2011-11-05 17:59
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2011-11-05 13:18
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2011-10-25 18:06
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2011-10-24 22:49

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Czym jest pamieć otyłości? Jak wyjść z odchudzania?

Fitplota

Skończył 90 lat i dzień później wygrał zawody kulturystyczne

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Rak prostaty a dieta. Nowe badanie wskazuje winowajcę!

Fitplota

Hadi Choopan poza Mr. Olympia. Czy powinien zakończyć karierę?

ruxon 0 Początkujący