Archiwum marzec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• HI TEC GIRLS - Smukłe uda, jędrne pośladki

  Kamil Nowakowski

  0

  943

  0

  15 III 16:49

  
• [S] Przerobiony XBOX 360 LT 3.0 + Nagrywarka ihas 124b + 2 pady +gry +czyste płyty

  Anonim

  6

  2028

  0

  21 III 12:52

  
• [S] sprzedam, okazja! FA WPC WHEY 2,2kg

  bastekkk

  4

  1442

  0

  19 III 13:19

  
• Problemy z oczami

  Tomeczek98

  3

  785

  0

  15 III 20:10

  
• jeszcze raz plan

  Anonim

  2

  796

  0

  15 III 18:31

  
• ankieta wypełniona . problem z efektywnym treningiem. prosze o porady

  Anonim

  4

  756

  1

  15 III 20:26

  
• przed treningówka, wcześniejsze przygotowanie

  crown12

  3

  686

  1

  15 III 18:49

  
• Redukcja plan i dieta do oceny.

  Psychol6

  10

  1549

  0

  18 III 19:41

  
• SPALACZ

  Kamilek1999

  6

  1138

  1

  15 III 17:05

  
• SGSP 2016 Potrzebna pomoc

  kamil.k

  1

  851

  0

  15 III 19:28

  
• Co na szybki przyrost dużej masy mięśniowej ???

  mimis2121

  34

  29332

  16

  16 III 12:06

  
• Zupy przed czy po treningu?

  Anonim

  5

  6574

  0

  15 III 17:08

  
• Pompki

  Melolonta

  3

  677

  0

  15 III 19:08

  
• Plan treningowy :)

  Anonim

  1

  687

  0

  15 III 16:21

  
• HGH DAY NIGHT

  Kluczykx

  1

  683

  0

  15 III 16:26

  
• pomysł na 2 śniadanie

  bubi888

  6

  1227

  0

  15 III 18:12

  
• Czy dieta będzie dobra

  baranek123

  3

  965

  0

  16 III 00:56

  
• Suplementacja w okresie rekonwalescencji

  greston77

  2

  934

  3

  16 III 21:44

  
• Dieta dziewczyna

  sylvialola92

  2

  862

  0

  16 III 00:01

  
• Dieta do ocent

  Wojak89

  4

  1203

  0

  16 III 10:00

  
• Low Carb -- początek reduckji . 14-12 tyg 83kg cel bf 10

  vade

  5

  1365

  1

  24 III 12:48

  
• dawki suplementow do pracy umysłowej

  Anitisek

  2

  653

  0

  15 III 15:00

  
• problem dotyczący ramion.

  mollaka

  2

  650

  0

  15 III 18:47

  
• Dieta do oceny!

  DolphZiggler1

  3

  734

  0

  15 III 15:07

  
• masa ciała

  3rr0r123

  1

  569

  0

  15 III 14:20

  
• [S] [S] Sprzedam Domową Siłownie podkarpackie

  kevs

  8

  2539

  0

  23 VI 22:13

  
• Problem z uzupełnianiem profilu

  Auria

  1

  2916

  0

  15 III 22:51

  
• Plan FBW dla początkującego

  sobeski77

  3

  639

  0

  15 III 21:26

  
• Enathan 250 x20 + trenbolon 250 x10!

  Ktos10

  3

  821

  0

  15 III 20:41

  
• Zbicie estrogenow na cyklu

  mesiu20

  8

  1087

  0

  15 III 22:43

  
• [S] Bcaa Trec

  Halski607

  0

  1001

  0

  15 III 13:45

  
• Białko bez laktozy lub z bardzo niską zawartością

  Gofer17

  10

  1908

  0

  16 III 07:14

  
• Odbudowa mięśni ud

  Hammer92

  1

  657

  0

  15 III 13:40

  
• Trening 6:30 rano = zmęczenie przez pół dnia

  Mellopl

  4

  1185

  1

  15 III 20:31

  
• aminokwasy

  ania3030

  1

  757

  1

  16 III 00:06

  
• Kakao- wartości odżywcze

  syntholiusz

  2

  886

  0

  15 III 14:08

  
• Spalacz tłuszczy i białko

  weeman1

  7

  847

  0

  15 III 14:19

  
• Muai thai, a po tym silownia.

  pastazippp

  36

  3251

  4

  12 V 19:37

  
• VII OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS, BYTÓW 2016 - RELACJA

  Banan

  58

  16695

  27

  4 IV 11:31

  
• waga

  Krysteeq

  11

  1285

  1

  19 III 17:54

  
• Co wymienić w mojej diecie

  maszynista69

  3

  886

  1

  15 III 13:43

  
• BCAA dawkowanie co i jak

  Arisovic

  4

  944

  0

  15 III 13:13

  
• Gainer obecnie najlepszy

  dziadson1

  3

  1040

  0

  15 III 16:25

  
• Ćwiczę ma dietę a nie chudnę

  Xjamajx

  3

  1040

  0

  18 III 20:17

  
• sprzęt domowy do 800zł

  zoonek

  3

  7020

  1

  16 III 07:43

  
• Bóle brzucha.

  Sensorek

  7

  724

  0

  15 III 16:23

  
• Dieta na sile i mase

  masa91

  2

  1071

  1

  23 III 23:23

  
• Dobra dieta na mase i sile

  masa91

  1

  929

  0

  15 III 13:15

  
• Wzrost a szybkość budowania masy mięśniowej

  Anonim

  1

  1034

  0

  15 III 10:56

  
• dieta na redukcji do oceny

  Anonim

  3

  844

  0

  15 III 11:58

  
• Nowa

  Ania boh 11

  3

  561

  0

  15 III 13:03

  
• Leki przeciwbólowe (Ibuprom Max), a BCAA oraz Clenburexin.

  Anonim

  1

  1148

  0

  15 III 14:37

  
• Bol w okolicy lewego żebra.

  jc0bb

  8

  841

  0

  18 III 20:45

  
• nie odblokowałem sie po półrocznym braniu testosteronu prolongatum

  zdr191

  21

  3370

  1

  15 III 19:23

  
• Plan treningowy do oceny - trening w domu

  Anonim

  5

  960

  0

  15 III 11:53

  
• Muscular Development marzec-kwiecień 2016

  pkacz

  0

  2547

  1

  15 III 09:57

  
• Spalacz i kreatyna

  Radek90

  1

  769

  0

  15 III 10:24

  
• Uszkodzony bark

  Kubusiowy_power

  5

  920

  0

  16 III 00:29

  
• Hyperdrive

  morfinos

  7

  827

  0

  16 III 09:53

  
• 16 kwiecień 2016 - Trenuj z Mistrzem :Sylwek Kaczmarek pakuje ramiona z SFD

  masti

  106

  15002

  12

  22 IV 08:16

  
• Paracetamol niszczy więzadła sportowca?

  PoTreningu

  1

  932

  1

  15 III 09:30

  
• Badania wątroby

  boruta 1981

  2

  768

  0

  15 III 17:58

  
• Glutamina

  kornelPie

  2

  528

  2

  15 III 13:27

  
• REGULAMIN XXX OGÓLNOPOLSKICH ZAWODÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS SŁUPSK 2016

  Banan

  5

  3221

  0

  12 IV 15:50

  
• Wiosenne porządki w jadłospisie czas zacząć!

  PoTreningu

  0

  508

  0

  15 III 07:54

  
• Olej kokosowy a układ krążenia

  PoTreningu

  0

  909

  0

  15 III 07:36

  
• ME GPA 27-29.05.2016 Zadar Chorwacja

  idziaszek

  3

  1483

  0

  26 IV 07:43

  
• kreatyna Olimp mega caps 1250 dawkowanie

  spider3271

  3

  3828

  0

  15 III 20:56

  
• Nieefektywny trening?

  Si3ni4

  8

  1469

  2

  16 III 17:40

  
• dlaczego cukier rosnie o wysilku

  wiesiekberanek

  2

  5996

  1

  15 III 18:05

  
• Kiedy Kreatyna dla kobiety?

  elizkaa92

  1

  675

  0

  15 III 07:19

  
• Masacre 3 tcm hmb aakg

  tay

  2

  620

  1

  15 III 07:24

  
• ostaryna cz ywarto ?

  carlitos88

  11

  2351

  1

  16 III 22:21

  
• Krzywizny kręgosłupa na siłowni

  norbi1337

  1

  719

  0

  15 III 07:30

  
• Cykl kreatynowy

  filipsiak1

  3

  807

  0

  15 III 10:48

  
• Trening

  Koksu y

  2

  591

  0

  15 III 10:43

  
• Shock theraphy

  Feik2010

  3

  666

  0

  14 III 23:43

  
• Waga stoi w miejscu na redukcji!

  Kronoos Green

  1

  1057

  0

  15 III 07:25

  
• ALE Creatine - dawkowanie

  Rivijski

  1

  1114

  0

  14 III 23:34

  
• Jaki czy burner?

  xxoldziax

  1

  591

  1

  14 III 23:21

  
• Jak zaplanować posiłki w stosunku do ćwiczeń?

  Marcinfr

  5

  968

  0

  15 III 13:35

  
• Tatar wołowy

  emilmmz

  4

  1757

  0

  15 III 06:27

  
• ilość ćwiczeń i kilka pytań

  Anonim

  1

  790

  1

  14 III 23:07

  
• Dieta do ocene, prośba o ocene.

  loxx

  11

  1458

  0

  17 III 14:49

  
• Trening a sen

  Kraszka

  5

  786

  1

  16 III 08:32

  
• Białko

  Melolonta

  9

  912

  0

  15 III 10:57

  
• Co zamiast ryby?

  iga13110

  6

  1736

  0

  15 III 11:01

  
• POMOC - długa redukcja czy dalej ciągnąć

  maciejovirus

  4

  1225

  0

  15 III 11:03

  
• Trening o 6 rano - suplementacja okołotreningowa

  fsl

  4

  1495

  2

  17 III 19:32

  
• Przerwany cykl enan, odblok?

  zoril

  8

  1669

  6

  20 III 20:26

  
• aromasin -czy to obecnie najlepszy bloker aromatazy?

  shawnray1234

  11

  3057

  0

  18 III 01:38

  
• jaki trening bokserski

  tonymontana123

  1

  1723

  0

  16 III 21:35

  
• II śniadanie na redukcji

  nikolaleipus

  2

  3915

  1

  14 III 22:19

  
• Zwiększona ilość węglowodanów w kolacji przy porannym treningu.

  fsl

  6

  1039

  3

  15 III 17:35

  
• brak czucia w części uda

  Anonim

  4

  1289

  0

  14 III 22:22

  
• Jak zrzucic oponke? Czy dobrze robie?

  Anonim

  5

  1901

  0

  15 III 11:09

  
• poszukuje najtanszej prostej laweczki grubosci ok 20 cm

  shawnray1234

  2

  991

  0

  15 III 18:24

  
• Gryf olimpijski wzmocniony 220 cm opinie

  drabian87

  1

  7759

  0

  21 III 19:58

  
• potrzebuje zwyklej taniej laweczki prostej

  shawnray1234

  6

  1313

  0

  16 III 00:37

  
• Praca magisterska - Annkieta

  Garczek2202

  0

  1171

  0

  14 III 22:05