Archiwum marzec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ogólna Suplementacja. Pytania

  PumpMaster

  3

  969

  0

  24 III 15:32

  
• Podwyższenie kalorii po długim okresie zbyt niskiego bilansu.

  DawidAch

  2

  1086

  0

  24 III 15:12

  
• Jakie hantle wybrac?

  xhanjax

  3

  1014

  0

  25 III 20:46

  
• Sierp Pomocy MMa

  lecim

  3

  1367

  0

  30 III 13:57

  
• Prosze doswiadczonych o rade

  masa91

  2

  1279

  2

  24 III 23:02

  
• Kiedy stosować ?

  Władysław001

  4

  919

  0

  24 III 14:56

  
• Laktoza

  Graaceek

  3

  942

  0

  24 III 15:28

  
• Posiłek potreningowy

  Prawdziwy Polak

  5

  1046

  0

  24 III 22:52

  
• zapytanie o odszkodowanie

  mamol1

  2

  898

  0

  24 III 21:37

  
• Wesołych Świąt

  NUTRIFARM

  3

  819

  1

  24 III 20:55

  
• Co sądzicie o tej regulowanej ławce ?

  piotrus1885

  2

  986

  0

  26 III 03:43

  
• Aplikacja pod androida do treningow

  cotuwpisac

  1

  1785

  1

  24 III 13:19

  
• antybiotyk.trening??

  jara200

  2

  963

  0

  26 III 20:03

  
• dieta dla dwojga

  balcifer

  5

  1929

  0

  6 IV 18:11

  
• HI TEC Cross Workout - WOD #4

  Kamil Nowakowski

  0

  784

  0

  24 III 11:58

  
• Jestem taka osłabiona

  Kasia13616

  56

  6966

  0

  20 IX 14:26

  
• beta alanina + kreatyna

  simpsone

  11

  1597

  0

  29 III 22:06

  
• Jak zacząć redukcje ?

  xotwod

  3

  1060

  0

  24 III 23:03

  
• Potrzebuje diety na masę.

  Kaza

  8

  1156

  2

  24 III 14:42

  
• k4te - pomoc w redukcji

  k4te

  21

  2962

  1

  2 IV 13:48

  
• Brzuszki.

  Anonim

  1

  749

  0

  24 III 11:36

  
• jestem chory

  Michałek991

  3

  958

  0

  24 III 21:40

  
• Szwy nad uchem.

  Maximus12

  3

  1302

  0

  26 III 19:57

  
• Czy te ćwiczenia mają sens.

  Prawdziwy Polak

  12

  1700

  0

  24 III 12:00

  
• Jak traktować wagę produktów w tabeli kalorycznej?

  Balsen1

  3

  1025

  0

  25 III 09:18

  
• Kreatyna, bcaa, dieta, redukcja

  Gege121

  5

  1254

  1

  25 III 21:11

  
• Trening. Jak odchudzić uda.

  Kaj

  4

  1114

  1

  24 III 12:14

  
• Brał ktoś Mucuna Pruriens l-dopa ??

  lucek222

  5

  5668

  0

  24 III 13:32

  
• KARDIO POZA SEZONEM?

  Biniu

  0

  534

  0

  24 III 08:19

  
• Ból w okolicach intymnych podczas treningu

  Rafa Koralowa

  11

  1614

  0

  25 III 12:23

  
• [S] Ławka dwustronnie regulowana

  pietrekgit

  2

  1445

  4

  8 V 00:08

  
• Przereklamowane "Superfoods"

  PoTreningu

  0

  847

  0

  24 III 08:00

  
• Nie musisz bać się mikrofali

  PoTreningu

  0

  1177

  0

  24 III 07:53

  
• Siłownia, bieganie, basen i kreatyna....

  jacekmlynarski

  3

  1037

  0

  24 III 16:19

  
• DT - body under construction :)

  katarzyncia

  16

  2191

  3

  18 IV 14:43

  
• Setka na klatę

  Anonim

  1

  1165

  1

  24 III 11:41

  
• Barki hipetrofia, super serie, serie łączone

  zaduzowaze

  6

  2317

  0

  24 III 20:39

  
• Plan fbw do oceny

  ponczek1337

  2

  753

  0

  25 III 08:44

  
• Push and pull

  Baja22

  1

  954

  0

  24 III 07:10

  
• Kontuzja barku

  Tomolix123

  1

  800

  0

  24 III 07:56

  
• Dziennik żywieniowy do oceny.

  Grusznik

  3

  3384

  3

  24 III 23:04

  
• Spalanie tłuszczu

  miki2977

  3

  775

  0

  24 III 09:02

  
• ACB 32 Lions Battle - 26 marca Moskwa

  Yoshi87

  8

  1939

  1

  27 III 18:16

  
• Dziennik Motywacyjny Gałązki

  galazka

  208

  77813

  47

  5 XI 09:48

  
• Pomoc w redukcji. Ocena początków.

  Kołyska

  44

  5061

  1

  5 V 15:11

  
• Zdarty pęcherz na pięcie a specjalny opatrunek

  slake1

  2

  1945

  0

  26 III 20:01

  
• Ślad po pryszczu

  Cersei Lannister

  3

  1392

  0

  24 III 08:56

  
• Sprawdzenie planu FBW

  Adrippa96

  6

  1127

  1

  1 IV 10:39

  
• Nie równa klatka

  Bitekxxx

  2

  926

  0

  23 III 21:46

  
• Pytanie o białko

  Kaamol

  3

  937

  3

  24 III 07:07

  
• Poprawa sylwetki

  Vango

  6

  1291

  0

  31 III 17:12

  
• Trzesace sie rece

  paterson123

  6

  1483

  1

  31 III 21:16

  
• Chela poprawa jakości składu ciała

  Chela

  7

  1583

  0

  24 III 12:54

  
• Dieta początkującego do oceny

  Fara15

  10

  1453

  0

  30 III 10:10

  
• Stepper ćwiczenia

  Eliza009

  4

  1458

  3

  24 III 09:04

  
• Mój plan treningowy czy odpowiedni dla początkujących?

  damaj

  5

  1255

  0

  25 III 08:58

  
• dieta redukcyjna przejscie

  Wieszjaktak

  1

  809

  0

  23 III 20:55

  
• Redukcja i masa

  Vikulek

  1

  899

  0

  23 III 21:00

  
• Jak brać suplementy?

  malfi1

  8

  1551

  0

  23 III 21:03

  
• TRENING NÓG -palenie mięśni

  hipi_sport

  9

  1410

  0

  24 III 08:28

  
• Białko po treningu siłowym

  3RShon

  3

  927

  0

  24 III 09:18

  
• Chodzenie jako ćwiczenia

  lilits94

  5

  1300

  0

  24 III 11:58

  
• Wareckie Amatorskie Zawody w Wyciskaniu Sztangi Wielokrotnym 50 kg.

  gregorterm

  19

  2128

  1

  25 III 09:07

  
• Suplementacja

  adik28

  6

  872

  0

  24 III 10:09

  
• Zaczynamy przygodę - Wstępna dieta

  KWallenrod

  11

  2065

  0

  26 III 18:18

  
• Dieta na masę do oceny, 103kg

  pucha44

  10

  1998

  0

  8 IV 22:31

  
• Plan do oceny.

  Anonim

  3

  1169

  0

  30 III 09:36

  
• co jest nie tak?

  qawsedrftg

  3

  854

  0

  25 III 08:59

  
• jak jestes kozak to zrob tak

  pwlone1

  13

  2456

  1

  24 III 16:34

  
• czy coś jest nie tak?

  qawsedrftg

  2

  877

  0

  23 III 21:25

  
• miesnie brzucha

  Eudebdebe

  13

  1855

  0

  26 III 10:40

  
• Trening - każda partia 2 razy w tygodniu - ocena pomoc w poprawie

  Drozdzik83

  17

  2326

  1

  2 IV 12:18

  
• Ekspresowe kokosanki bez cukru by Malinowa

  Malinowa

  9

  6427

  13

  26 III 20:01

  
• Dieta do oceny

  kuba1441

  6

  1086

  0

  23 III 19:10

  
• Trening P&P Proszę o pomoc

  Baja22

  4

  996

  0

  23 III 19:49

  
• Plan FBW - ABC - do oceny - poprawy

  Stylezzz

  1

  1057

  0

  25 III 18:56

  
• Plan Treningowy

  owner

  2

  829

  0

  25 III 09:00

  
• Jaką sztangę kupić?

  Rafa Koralowa

  27

  3992

  0

  4 IV 08:14

  
• trening bokserski

  młodybokserGT

  4

  996

  0

  23 III 20:00

  
• [BLOG] - S12makija.

  S12makija

  69

  5300

  5

  16 V 19:09

  
• kreatynina

  stawska elzbieta

  1

  644

  0

  23 III 17:55

  
• Parę pytań

  Krzystof

  3

  1103

  0

  29 III 18:21

  
• ból bicepsa

  Punisher1989

  3

  869

  0

  24 III 12:08

  
• kreatyna, bcaa + antybiotyk

  Cvany180

  1

  1208

  0

  23 III 17:16

  
• Ławka treningowa regulowana

  funkff

  1

  1173

  0

  23 III 20:21

  
• Kreatyna + Beta Alanina + BCAA + EAA

  potok555

  13

  3636

  0

  29 III 20:58

  
• bol reki w lokcu

  oliwia21312323

  1

  809

  0

  23 III 18:21

  
• Dieta na masę do oceny, 60kg

  KiLLsHoT

  12

  2092

  0

  24 III 14:05

  
• Cwiczę, zdowo jem mimo to przybieram

  majka17

  6

  1273

  0

  23 III 20:21

  
• RTG kręgosłupa lędźwiowego-krzyżowego

  jacagame

  1

  997

  0

  23 III 18:22

  
• Oliwa po treningu?

  fitmotyl

  7

  2694

  0

  24 III 09:21

  
• Walden Farms - Coffee Creamer

  TomQ-MAG

  0

  3418

  0

  23 III 15:55

  
• Nutrend - Denuts

  TomQ-MAG

  0

  3454

  0

  23 III 15:53

  
• Now - Vitamin A

  TomQ-MAG

  0

  4403

  0

  23 III 15:49

  
• Now - Melatonin

  TomQ-MAG

  0

  4467

  0

  23 III 15:45

  
• suplementy

  fromherotozero1

  3

  694

  0

  23 III 15:59

  
• Motywacja do treningu

  Anonim

  2

  1035

  0

  23 III 20:14

  
• Potrzebuję planu treningu !

  Anonim

  3

  1100

  0

  25 III 08:55

  
• Rekord w WL

  wunsz97

  20

  2501

  0

  24 III 22:43

  
• Jakie białko

  monogous

  5

  1130

  0

  23 III 17:42