Archiwum marzec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rzeźba

  AeroBodybuilder

  5

  1397

  0

  12 III 19:40

  
• Pomoc w zdiagnozowaniu mięśnia pleców

  the_d

  2

  15481

  0

  13 III 13:42

  
• Proszę o pomoc w wyborze orbitreka

  xenna

  2

  1763

  1

  12 III 13:42

  
• jestem na masie i ledwo daje rade zjadac posilki

  Anonim

  2

  957

  0

  12 III 11:57

  
• Jak ćwiczyć plecy?

  michal13672

  7

  1086

  1

  12 III 19:39

  
• jakie BCAA

  Generacja_

  12

  1449

  0

  12 III 14:52

  
• AAKG , przedtreningówki

  wenom12345

  2

  927

  0

  12 III 13:12

  
• Ocena diety na masę.

  ikswaleib

  3

  1161

  0

  13 III 10:10

  
• Gazeta kulturystyczna

  tomb1

  9

  1937

  0

  12 III 23:07

  
• Zamiana Tluszczu na miesnie

  wolajjunior

  3

  761

  0

  12 III 18:53

  
• Ryże

  Anonim

  2

  799

  0

  12 III 12:02

  
• Brak punktów zamowienie nr 722764

  mariaczi86

  1

  1482

  0

  14 III 13:05

  
• [S] Sprzedam spalacz VPX Redline Ultra Hardcore,

  Gulczas123

  1

  1634

  0

  12 III 13:13

  
• Suplementacja początkującego.

  Anonim

  3

  852

  0

  12 III 19:23

  
• brał ktoś kwas ala lipowy

  lucek222

  1

  951

  0

  13 III 12:39

  
• Sauna po treningu?

  PoTreningu

  6

  2828

  1

  12 III 22:32

  
• Kwas Alfa-Liponowy brał ktoś

  lucek222

  2

  988

  0

  12 III 14:55

  
• [K] stojaki marbo ms-s004 z asekuracją

  Mistrzstala

  0

  1135

  0

  12 III 09:34

  
• [BLOG] Qitr - Robimy maske wreszcie

  Qitr

  324

  27788

  5

  3 VIII 14:24

  
• Cola zero na redukcji

  ewelina199329

  4

  3375

  0

  12 III 11:43

  
• skręcenie stawu skokowego

  nikin

  3

  1306

  2

  17 III 15:17

  
• Złamana 3 kość śródręcza

  baumito

  1

  959

  0

  12 III 18:55

  
• All nutrition vs sfd protein.

  Olii

  6

  1991

  1

  13 III 21:05

  
• czy w decathlonie można wymienić korki...

  Marcin77777

  1

  1934

  0

  12 III 11:30

  
• Przepuklina kregoslupa

  Jakub13

  3

  1376

  0

  12 III 11:23

  
• Jaki spalacz na ostatnie 3-4 tyg redukcji

  tajwan21

  1

  931

  0

  12 III 14:30

  
• zatrzymanie wody w organizmie - nadmiar węglowodanów czy tłuszczy?

  lemina007

  3

  2746

  0

  12 III 12:38

  
• Fit-academy kurs na trenera

  bagrowski12

  3

  7042

  3

  12 III 21:16

  
• Pomoc w suplementacji -redukcja

  grubytomek

  1

  726

  0

  11 III 23:41

  
• Początkująca

  Anonim

  2

  791

  0

  12 III 12:04

  
• przybieranie masy 17 lat (dieta trening)

  MARSZAL99

  3

  1008

  0

  13 III 14:54

  
• DT-TOMOjano_droga do kulturystyki

  Anonim

  112

  17220

  2

  11 IX 07:57

  
• Zapotrzebowanie kcal

  The_Visitor

  5

  1247

  0

  13 III 16:31

  
• Redukcja u usoby otyłej

  Anonim

  1

  829

  0

  11 III 22:33

  
• Porady i plan treningowy - problemy z skoliozą i okrągłymi plecami

  xyz000

  1

  1004

  0

  11 III 22:33

  
• Wybór rękawic

  snoop05

  2

  1393

  2

  12 III 13:21

  
• Początki z dietą, proszę o ocenę

  Szymon_01

  10

  1592

  0

  13 III 16:12

  
• Większa łapa

  buntovsky

  3

  873

  0

  12 III 11:25

  
• Ból Łydek

  Swift1337

  4

  787

  0

  13 III 20:01

  
• Łydki-ból

  Swift1337

  2

  1144

  0

  15 III 21:19

  
• Dobór ćwiczeń...

  WasiL2321

  3

  686

  0

  11 III 22:03

  
• Pierwsza redukcja

  Anonim

  1

  1032

  0

  16 III 22:00

  
• Przedtrenignówka Jack3d opinie

  Vermilion95

  14

  5724

  1

  14 III 21:14

  
• XIII Otwarte Mistrzostwa w Wyciskaniu Leżąc - Gostyń 16.04.2016r.

  gregorterm

  21

  3602

  1

  10 V 08:07

  
• Split 3 dniowy na masę [Ocena planu]

  matheeeusz

  9

  1545

  0

  13 III 10:20

  
• Makarony, ryże, kasze na pół surowo- tylko ja tak mam?

  syntholiusz

  6

  1424

  0

  12 III 11:48

  
• Amatorskie Zawody w Sportowych Konkurencjach Siłowych-Czechowice-Dziedzice 16.04.2016

  gregorterm

  37

  4149

  3

  19 IV 21:00

  
• Drążek na szerokości ramion

  syntholiusz

  8

  978

  1

  12 III 19:43

  
• Bomba kaloryczna a przyswajanie

  dverCS

  1

  967

  0

  12 III 11:09

  
• za mało białka

  styk8

  4

  1474

  0

  12 III 11:50

  
• zlamanie kregoslupa

  katrin.68

  2

  1197

  0

  11 III 22:43

  
• Zbilansowana dieta - czy taka jest dobra?

  monkey22

  2

  1332

  0

  16 III 23:12

  
• badanie rtg kręgosłupa szyjnego

  dorota5567w

  2

  889

  0

  11 III 22:43

  
• redukcja masy ciala

  Jagodzianka0102

  2

  1460

  0

  12 III 09:36

  
• Ból po lewej stronie brzucha

  kamila21wp

  2

  1457

  2

  11 III 22:48

  
• FAZA NASYCENIOWA "MONO"

  QsQ

  4

  901

  0

  12 III 01:02

  
• Jaka dieta ?

  mamsiłeimoc

  13

  2206

  0

  12 III 10:18

  
• F1 - sezon 2016

  Aquos

  21

  5846

  0

  23 VI 10:04

  
• Pomoc dla nowego

  mfd99

  14

  1635

  0

  11 III 22:03

  
• Czy może być ?

  Anonim

  1

  764

  0

  11 III 22:05

  
• przeterminowane

  rudek111

  2

  7933

  2

  11 III 21:34

  
• Dieta Ketogeniczna ocena znowu

  Przemek681

  11

  2241

  1

  11 III 20:58

  
• Ocena diety na masę .

  Radziok

  2

  1223

  0

  17 III 15:02

  
• Co byloby bezpieczninsze na redu?

  LOGAR

  7

  959

  0

  12 III 00:55

  
• Worek treningowy

  Prikos

  6

  1574

  0

  16 III 22:44

  
• Sprawy o których nie za bardzo mam pojęcie

  Anonim

  3

  1044

  0

  12 III 19:25

  
• Walka z samym sobą

  Laazy

  4

  1418

  0

  13 III 14:53

  
• Jak brac roznego rodzaju odzywki???

  nat001

  12

  1635

  0

  18 III 00:46

  
• Dieta prozdrowotna. Jaki typ?

  Davidos95

  2

  1589

  0

  13 III 12:38

  
• Creafight czy Recon

  piotrpiotrek

  1

  680

  0

  11 III 20:22

  
• Nefrotabs

  Alek1949

  1

  1620

  0

  11 III 18:20

  
• Zmiana planu treningowego na mase - priorytet klatka.

  fan3k

  4

  932

  0

  12 III 10:34

  
• pierwsze kroki na silowni

  Costa GD

  2

  884

  0

  12 III 11:32

  
• Łosoś w sosie miodowo-musztardowym by Malinowa

  Malinowa

  7

  3174

  6

  5 VII 10:25

  
• endometrioza w bliznie po cesarskim cięciu

  Anonim

  1

  992

  1

  11 III 22:06

  
• Crea Shot 1000g skład

  Blasphem

  3

  6882

  0

  30 III 10:25

  
• Weglowodany i cukry - myfitnesspal

  Raspotos

  2

  1161

  0

  11 III 17:23

  
• Zbyt wysoka prolaktyna

  Mercox

  10

  3484

  0

  18 III 14:16

  
• Kreatyna mono, alanina, bcaa KFD

  emilmmz

  5

  1997

  3

  11 III 19:50

  
• Ziemniaki - ilość węglowodanów

  Carlitos

  10

  1617

  0

  12 III 15:36

  
• Trening - redukcja.

  aramek751

  8

  1201

  0

  11 III 21:05

  
• pierwszy cykl - wybór suplementów

  ekosystem

  6

  946

  1

  11 III 16:33

  
• Dieta do oceny endo 80kg

  radek000

  2

  961

  0

  11 III 17:55

  
• Kelp

  Carlitos

  4

  1349

  0

  11 III 21:44

  
• Dieta redukcyjna,a praca nocna

  Mentor KRJ

  2

  1262

  0

  11 III 17:58

  
• dalej trenowac czy juz dac sobie spokój

  lolek dejavu

  17

  2586

  2

  22 III 21:24

  
• Redukcja, jak zacząć przy takim zapotrzebowaniu ?

  dziuni

  3

  1297

  0

  11 III 17:52

  
• Białko trec

  pitekkitek1

  2

  999

  0

  11 III 22:31

  
• Czy jeszcze urosne ?

  MAŁY99

  3

  1166

  0

  13 III 11:30

  
• [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL.14: PODCIĄGANIE - PODCHWYT VS NACHWYT

  Dremor

  11

  8209

  13

  4 VI 13:12

  
• Beta alanina + Kreatyna + L-glutamina

  lisuRDM

  3

  1836

  2

  12 III 13:03

  
• Progress w splicie.

  asdfghzxcv

  2

  774

  0

  11 III 21:43

  
• HI TEC GIRLS

  Kamil Nowakowski

  3

  1698

  0

  14 III 10:34

  
• Odkladanie się tkanki tluszczowej w nogach

  Pani Królik

  8

  1910

  2

  13 III 15:45

  
• Dietka do oceny

  p0mp@

  14

  1805

  8

  11 III 17:35

  
• Drobne Kontuzje Stawów

  Galard

  5

  825

  0

  11 III 21:51

  
• Makaron

  Anonim

  5

  1028

  0

  11 III 13:14

  
• Ćwiczenia wzmacniające

  Dabcio

  1

  1294

  1

  11 III 14:11

  
• Witam potrzebuję pomocy

  kulpik

  2

  774

  0

  11 III 13:01

  
• ścięgna, wiązadła, przyczepy mięśni

  piesel098

  4

  1929

  1

  13 III 19:59