Archiwum marzec 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na reduckcje do sprawdzenia.

  moryc98

  0

  638

  0

  3 III 21:09

  
• PODRÓŻ PO EUROPIE - SZUKAM TOWARZYSZA LUB TOWARZYSZKI

  zbutanaespane

  0

  801

  0

  3 III 21:06

  
• Spalacze przed treningiem?

  Dawid783

  5

  2624

  0

  4 III 16:44

  
• POMOC - ZAPYTANIE - TLUSZCZE

  unit89

  2

  923

  0

  3 III 21:32

  
• Torcik naleśnikowy by gienus12

  Malinowa

  1

  1605

  1

  4 III 09:14

  
• Bieganie i silownia przy redukcji

  LucynCPH

  2

  1346

  0

  4 III 12:03

  
• Trening FBW na redukcji

  potok555

  2

  796

  0

  4 III 12:44

  
• Proszę o ocenę mojej diety na masę :)

  3072221u

  44

  5004

  1

  16 III 20:26

  
• Dieta i ćwiczenia początkujący

  klapo31

  2

  725

  0

  3 III 21:08

  
• Zlamanie 4 i 5 kosci srodrecza .

  Szymek2001

  1

  1305

  0

  3 III 21:30

  
• Duża dysproporcja siły

  wunsz97

  6

  1320

  1

  3 III 22:18

  
• Zlamanie 4 i 5 kosci srodrecza

  Szymek2001

  1

  1019

  0

  4 III 21:33

  
• zielony mocz

  furia04

  7

  3815

  3

  3 III 22:52

  
• Kreatyna ile czasu po zażyciu można jeści posiłek

  emilo01

  8

  1217

  2

  3 III 22:55

  
• Dieta na mase do oceny. Pierwsza masówka.

  EMTEUEL

  1

  1107

  0

  4 III 00:13

  
• robienie masy a wysokie tłuszcze

  Gruszkov93

  12

  1512

  0

  8 III 17:14

  
• Dziennik posiłków vitalmax - hasło

  crytek

  1

  1298

  0

  5 III 22:51

  
• Zupełnie początkujący- czyli domowy trening :P

  VipVip@

  10

  1285

  1

  26 III 12:35

  
• Rozkład ćwiczeń

  mamba528

  14

  1639

  0

  5 III 22:08

  
• Kreatyna

  Izzie_98

  4

  902

  0

  4 III 10:38

  
• trening redukcyjny

  Anonim

  1

  1004

  0

  3 III 20:26

  
• nabranie masy

  troubleandrew

  2

  749

  0

  4 III 10:40

  
• Buty na siłownię

  may65

  3

  1101

  0

  4 III 12:57

  
• spalacz na początek

  tylkoja707

  4

  800

  1

  4 III 07:26

  
• Masa

  paolo1234567

  2

  1071

  0

  3 III 23:34

  
• Dieta na masę do oceny, 71kg

  paolo1234567

  2

  1068

  0

  4 III 16:49

  
• dieta na masę do oceny

  premi

  5

  1443

  0

  13 III 21:34

  
• Poprawiona dieta redukcyjna do oceny

  potok555

  5

  1397

  0

  5 III 11:24

  
• Czy można?

  riZZo^

  2

  684

  0

  3 III 19:44

  
• Jak obniżyć poziom mocznika we krwi

  sirer

  1

  4035

  0

  3 III 19:28

  
• ćwiczenia w domu

  VipVip@

  5

  1592

  0

  5 III 16:27

  
• Zakwasy a ćwiczenia.

  bljetros099

  10

  1035

  0

  4 III 11:08

  
• uchwyty do pompek.

  WMKhaz

  4

  1786

  0

  5 III 18:11

  
• skrecona kostka- staw skokowy

  Dyw1213

  2

  852

  0

  4 III 21:34

  
• Buty do siadów

  Pjecupov

  5

  2324

  3

  4 III 22:06

  
• co na kortyzol ?

  bziumol

  16

  8212

  0

  7 III 15:41

  
• Waga nie rośnie

  xkorf

  3

  690

  0

  3 III 20:28

  
• Zakwaszanie żołądka

  Anonim

  2

  1390

  0

  3 III 19:29

  
• Prośba o ocenę FBW

  Jafhar

  3

  873

  1

  12 V 13:33

  
• jak to zjesc? bcaa, kreatyna, bialko

  rino92

  7

  1030

  0

  4 III 20:05

  
• Dieta redukcyjna dla kobiety, początki na siłowni

  cebala12

  3

  1352

  0

  5 III 05:58

  
• coś na podbicie testosteronu?

  zubr88

  7

  1621

  0

  4 III 10:42

  
• Kolagen

  Graaceek

  1

  1150

  0

  3 III 17:17

  
• Dieta na mase za dużo makro za mało kcal

  mb955

  8

  3870

  0

  6 III 13:35

  
• 87kg Plan na Rzeźbę

  123pawel

  2

  1346

  0

  3 III 18:35

  
• Dieta do oceny + kilka pytań

  3miel

  2

  1286

  0

  3 III 23:36

  
• ROWERTK TRENINGOWY

  ANNA0410

  3

  767

  0

  3 III 23:59

  
• poproszę o pzetłumaczenie

  królowa

  1

  711

  0

  4 III 21:36

  
• Początki - problemy

  Persy

  3

  745

  2

  3 III 16:21

  
• duże twarogowe danie przed rowerem lub górami - OCENA

  ernie1234

  2

  1035

  2

  3 III 23:20

  
• dieta dla wegetarianki

  Fleurde

  2

  880

  0

  3 III 23:19

  
• Bcaa i mono kreatyna obydwa w proszku activ lab

  MrMateush

  6

  1390

  0

  4 III 21:11

  
• analiza moczu

  dorota855

  1

  1137

  0

  5 III 22:40

  
• Kanapeczki z łososiem idealne na imprezę

  745906

  0

  1106

  0

  3 III 14:45

  
• push &pull dwa pytanka

  Mroczekkk

  2

  610

  0

  3 III 20:06

  
• Przygotowania do straży na siłowni. Jak trenować, co jeść?

  lachu97

  7

  1064

  0

  3 III 21:05

  
• Mega promocja: Milkoshake power protein (mieszanka WPI i WPC)

  gustawo1995

  0

  9025

  0

  3 III 14:30

  
• plecy po barkach

  rtso33

  1

  732

  0

  3 III 19:50

  
• Nabial

  Carlitos

  24

  2688

  0

  6 III 10:56

  
• Białko+Olej lniany

  SzakuCk

  9

  2226

  2

  4 III 16:10

  
• 40latek - dieta i redukcja problemy

  WhiteGipsy

  2

  795

  1

  3 III 20:04

  
• Jak brać mono kreatyny?

  rapmen123

  8

  1085

  1

  8 III 15:32

  
• Colostrum- efekty

  paulina.k99

  4

  2208

  0

  3 III 21:00

  
• Korekta planu żywieniowego.

  Anonim

  2

  1094

  0

  3 III 21:09

  
• Trening na diecie ketogenicznej

  Anonim

  5

  5047

  0

  27 III 15:54

  
• Kreatyna + beta alanina

  Tygrysekk

  4

  1051

  0

  4 III 12:24

  
• usuwanie tluszczaków

  bartekgxd

  6

  1338

  0

  4 III 08:58

  
• Powtórzenia a obciążenie

  Spicy99

  1

  864

  0

  3 III 13:26

  
• AloeLive cellulie

  anulka7309

  1

  765

  0

  4 III 21:38

  
• Początki na siłowni, ocena planu, czy nadal chudnąć.

  Nostrid

  5

  1023

  0

  4 III 11:18

  
• trening na rzeźbe pomocy :)

  weeman1

  7

  1087

  0

  4 III 11:21

  
• gainer

  Zezowaty R

  8

  724

  0

  3 III 19:01

  
• Trening na mase. FBW+Rowerek???

  krzyczdziubson

  1

  808

  0

  3 III 15:43

  
• Jak to jest z tą kalorycznością tłuszczu

  arek880401

  2

  983

  2

  3 III 12:28

  
• 3 dniowy SPLIT do oceny

  Anonim

  12

  1588

  0

  4 III 10:16

  
• Dieta Redukcyjna

  Loczek1994

  2

  1002

  1

  3 III 13:43

  
• [S] BCAA OLIMP: XPLODE POWDER

  Kaamson

  1

  1620

  0

  24 IV 14:25

  
• Wystający brzuch po latach ćwiczeń

  sputnik1111

  2

  8782

  0

  3 III 13:13

  
• plecy po barkach...

  Anonim

  1

  1066

  0

  3 III 19:51

  
• Redukcja masy.

  Twardy301

  4

  1853

  0

  3 III 13:51

  
• Dieta na mase 70kg

  borman1494

  6

  3100

  0

  3 III 13:57

  
• Nie potrafię ułożyć dobrej diety. POMOCY!

  sweetheart90

  4

  1200

  0

  3 III 13:41

  
• Rtg klatki piersiowej

  Zabulinka

  6

  4907

  0

  5 III 07:00

  
• [S] [S] kreatyna i bcaa

  ASNF

  15

  2657

  0

  9 III 20:19

  
• Potreningowy ból mięśni łydki - ćwiczyć czy odpóścić?

  Anonim

  3

  1377

  0

  3 III 19:49

  
• Dawkowanie Nitrobolon II +cm3

  Mnmn

  5

  1559

  1

  3 III 11:55

  
• Trening siłowy pod Sporty walki

  demot

  6

  2499

  0

  6 III 14:21

  
• Dieta na mase 70kg 185cm

  borman1494

  3

  1982

  0

  3 III 11:29

  
• [S] Klatka Rack Profile

  Damian19b7

  1

  1196

  0

  3 III 13:55

  
• astygmatyzm

  jafra252

  1

  815

  0

  3 III 21:25

  
• Pszenica a insulinooporność

  BigTyson

  5

  2414

  0

  4 III 14:57

  
• LowCarb masowy - tluste po treningu

  david13

  2

  965

  0

  3 III 14:23

  
• Skrzywienie kręgosłupa

  tchalupka

  2

  1011

  0

  10 III 14:45

  
• Biszkopt z mielonymi migdałami by qgqtq

  Malinowa

  5

  1870

  1

  3 III 13:20

  
• Co w przypadku przesadzenia z makro?

  damek99

  8

  3923

  0

  3 III 16:48

  
• dieta na redukcje

  takisetam

  5

  1250

  0

  3 III 23:30

  
• Nadchwyt, nadchwyt, nadchwyt, podchwyt, nachwyt, podchwyt

  Anonim

  4

  5475

  0

  29 VI 00:09

  
• trening siłowy

  Anonim

  3

  979

  0

  4 III 11:18

  
• jak zadbac o stawy .prosze was o najlepsze metody

  bartekgxd

  3

  1483

  0

  3 III 20:32

  
• Izomery trans tuczą bardziej

  PoTreningu

  0

  989

  0

  3 III 08:17