bartekgxd

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ogarnięta

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2016 (19:18)

Data rejestracji 12.12.2015 (22:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	kontuzja barku witam. przy wyciskaniu na klatke na skosie ujemnym przy probie pobicia rekordu na 1 powtorzenie cos sie stalo , poczulem delikatny przeskok w stawie.po jakis 2 minutach bark zaczal okropnie bolec. bylem u ortopedy i powiedzial ze przeciazenie .	6	2016-02-29 13:02
Zdrowie i Uroda	usuwanie tluszczaków witam. mam kilka tluszczakow i chcialbym sie ich pozbyc gdyz szpecą moje cialo a trenuje kulturystyke gdzie liczy sie estetyka . ceny jednego zabiegu są kosmiczne .czy ktos z was mial to usuwane w jakiej cenie i jak to wygladalo .widzialem kilka	6	2016-03-03 13:15
Trening dla zaawansowanych	jak zadbac o stawy .prosze was o najlepsze metody witam . chcialem sie dowiedziec jak najlepiej zadbac o swoje stawy. zwlaszcza jezeli chodzi o stawy barkowe, bo mam z nimi najwiekszy problem .doznalem tez niedawno kontuzji lewego barku i 3 miesiace juz nie trenuje :( .co zrobic zeby wszystko jak	3	2016-03-03 08:20
Odżywki i suplementy	bcaa czy warto ? Ben (kulturystyka online) witam. ostatnio obejrzalem bardzo ciekawy material bena z kulturystyki online o suplementach w ktorym bardzo zachwalal dzialanie bcca , co bardzo mnie zaskoczylo. sam od dluzszego czasu nie stosuje poniewaz napotkalem na wiele opini ze to strata	3	2016-03-01 07:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Wymioty a wchłananie kalorii	2016-03-25 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	Węglowodany a noc	2016-03-25 19:12
Zdrowie i Uroda	usuwanie tluszczaków	2016-03-04 08:57
Zdrowie i Uroda	usuwanie tluszczaków	2016-03-03 19:57
Odżywki i suplementy	spalacz tłuszczu	2016-03-02 08:25
Trening dla zaawansowanych	Czy przysiady bez obciążenia coś dają ?	2016-03-02 08:20
Odżywki i suplementy	Jakie białko kupić ?	2016-03-01 14:19
Trening dla zaawansowanych	kontuzja barku	2016-03-01 07:41
Trening dla zaawansowanych	Co lepsze ??	2016-02-29 13:09