fan3k

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

110

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Fankulewski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2016 (23:03)

Data rejestracji 04.02.2016 (16:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odzywki firmy BodyPharm. Slyszal ktos? hej slyszal ktos o odzywkach firmy bodypharm. wpadl mi dzisiaj w rece tribulus professional. myslalem ze to bpi bo znaczek podobny tylko nie ma "i". sklad: bulgarian tribulus terrestris extract (100% fruit) - 1 tablet 1500mg pudlko 160	1	2016-03-16 21:38
Trening dla początkujących	Zmiana planu treningowego na mase - priorytet klatka. prosze o ocene i ewentualne poprawy ;). wszystko na wolnych ciezarach + wyciag gorny. poniedzialek klatka 4x12,10,8,6 tydz 1-3 plaska sztanga skos + sztanga skos + hantle	4	2016-03-11 18:07
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o poprawe dietki ;) witam jako ze duzo pracuje fizycznie kalkulator wyliczyl mi 3.3k kcal. mieszkam w niemczech i produkty musialem sam dodawac. niestety nie wiem jak poradzic sobie z nadmiarem bialka a niedoborem wegli. prosze o korekte, podpowiedz. [img	13	2016-03-08 20:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Zmiana planu treningowego na mase - priorytet klatka.	2016-03-12 10:35
Trening dla początkujących	Zmiana planu treningowego na mase - priorytet klatka.	2016-03-11 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o poprawe dietki ;)	2016-03-09 13:17
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o poprawe dietki ;)	2016-03-08 23:22
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o poprawe dietki ;)	2016-03-08 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o poprawe dietki ;)	2016-03-08 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o poprawe dietki ;)	2016-03-08 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o poprawe dietki ;)	2016-03-08 20:42