lucek222

22 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

244

przeczytanych postów

12240

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2026 (12:48)

Data rejestracji 01.03.2013 (15:15)

Wzrost: 176 cm

Waga: 89 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Badania do oceny propionat DNA	10	2019-09-26 18:09
Doping	Badania do sprawdzenia 6tyg na cypio	7	2019-07-31 13:16
Odżywki i suplementy	brał ktoś z tej firmy yohambine brał ktoś z tej firmy yohambine palmas czy wybrać inna frimę z jakiej firmy polecacie yoszke ? /sfd/2017/4/17/a2772cbdd9364ebda4c5c757d60cbcf6.jpg	3	2017-04-17 15:03
Odżywki i suplementy	brał ktoś DMAE czy to w ogóle działa brał ktoś dmae czy to w ogóle działa czytałem na zagranicznych forach ze skraca sen o połowę i nie jest się tak zmęczony rano prawda to ?	11	2017-02-28 21:57
Odżywki i suplementy	stosował ktoś glicerol gliceryne z apteki z kreatyną stosował ktoś glicerol gliceryne z apteki razem z kreatyną ponoć zapomniany środek stoswoany dawniej przez kulturystów	10	2017-01-11 15:45
Odżywki i suplementy	BRAŁ KTOŚ CLOMA PHARMA METHYLDRENE POWDER brał ktoś cloma pharma methyldrene powder przedtrenigówkę	3	2017-01-09 16:23
Odżywki i suplementy	czy warto brac L-ARGININE z OstroVi czy z innej firmy czy warto brac l-arginine z ostrovi czy z innej firmy	2	2016-12-12 23:29
Odżywki i suplementy	Brał ktoś MSM siarka organiczna metylosulfonylometan ? brał ktoś msm siarka organiczna metylosulfonylometan czy branie tego niby cudownego środka naprawdę to co piszą regeneruję i czy jest bezpieczny dla organizmu i można go śmiało stosować np w regeneracji po treningowej np	16	2016-11-30 13:58
Odżywki i suplementy	finaflex stimul8 brał ktoś czy warto ?? finaflex stimul8 brał ktoś czy warto inwestować kopie bo zamierzam kupić i nie wiem czy sie pchać w ten produkt czy może cos polecacie mocniejszego od tego zeby wyrywało z kapci potrzebuję coś mocnego dla za awansowanych :)	20	2016-08-05 14:50
Zdrowie i Uroda	Badania testosteronu i prolaktyny czy mam dobre badania testosteronu i prolaktyny czy mam dobre ?	5	2016-06-22 18:46
Doping	Zamierzam kupić propa jaki teraz dobrze klepie propek w jakie firmy celować ? pomoże	1	2016-05-20 14:19
Odżywki i suplementy	kreatyna Ostrovit dobra jakościowo czy kupić coś innego kreatyna ostrovit dobra jakościowo czy kupić coś innego	6	2016-05-15 12:46
Odżywki i suplementy	AD-3 PCT +dhea czy mogę połączyć te dwa środki razem ? ad-3 pct +dhea czy mogę połączyć te dwa środki razem ? i czy nie będzie to kolidowało ?	7	2016-04-28 17:39
Odżywki i suplementy	Brał ktoś Mucuna Pruriens l-dopa ?? brał ktoś mucuna pruriens l-dopa ponoć podnosi dopaminę libido lepsze samopoczucie warto ?	5	2016-03-24 08:22
Odżywki i suplementy	brał ktoś kwas ala lipowy brał ktoś kwas ala warto to zakupić ponoc lepiej transportuje kreatynę do do komórek mięśniowych nie wiem czy zakupić czy to bedzie wyrzucona kasa ?	1	2016-03-12 09:53
Odżywki i suplementy	Kwas Alfa-Liponowy brał ktoś kwas alfa-liponowy brał ktoś warto to zakupić ponoc lepiej transportuje kreatynę do do komórek mięśniowych nie wiem czy zakupić czy to bedzie wyrzucona kasa ?	2	2016-03-12 09:50
Doping	OXANAVAR Propionate KiloSports brał ktoś ten środek ?	1	2015-11-19 12:18
Odżywki i suplementy	brał ktoś przedtreningówke KEVIN LEVRONE Levro Pump brał ktoś przedtreningówke kevin levrone levro pump zakupiłem to dziadostwo i nie działa jak powinno zero pompy zero mrowienia a co najlepsze ze wcześniej przed zakupem do stałem tester tego i działał natychmiastowo pobudzenie pompa mrowienie po	24	2015-11-08 10:19
Odżywki i suplementy	black devil daa czy miał ktoś po tym problemy z libido black devil daa czy miał ktoś po tym problemy z libido ostanio szmie pare dni i zauważyłem duzy spadek libido brałem juz nie raz daa zinnych firm ale takiego problemu nie miałem nie wiem przerwać czy dalej ciągnąć	1	2015-09-07 10:40
Doping	clomid do tego dhea ?	2	2015-07-06 10:51
Odżywki i suplementy	czy warto brać koenzym q10 czy warto brać koenzym q10 i czy podnosi troche energi i siły czy to pic na wode	1	2015-06-11 16:52
Doping	brał ktoś PEA - fenyloetyloamina	4	2015-05-19 12:14
Odżywki i suplementy	czy brał ktoś PEA - fenyloetyloamina brał ktoś pea - fenyloetyloamina i czy to działa na pobudzenie ??	1	2015-05-19 12:56
Odżywki i suplementy	GABA 750 - 60 Trec stosował ktoś albo 5-HTP SWANSON gaba 750 - 60 trec stosował ktoś albo 5-htp swanson stosował ktoś te środki i czy dzałają w jakimś stopniu na sen i który byłby z nich lepszy	6	2015-05-06 08:37
Zdrowie i Uroda	od paru miesięcy mam problemy z rannym wybudzeniem i uczucie ciężkości od paru miesięcy mam problemy z rannym wybudzeniem czuje zmęczenie i ciężkość ciała jak bym ważył tone co to może być jaka przyczyna tego stanu próbowałem różnych metod od kadzenia sie wcześniej od witamin melatoniny waliłem róże supelmenty żeby ten	2	2015-04-05 12:27
Doping	prop z malay tiger jak na chwile obecna ?	3	2013-03-26 19:09
Doping - zdjęcia	dianabol fake czy orginal ?	6	2013-03-22 15:13
Doping	zajadał ktos mete z biosiry	7	2013-03-01 15:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-07-01 09:17
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-06-19 22:19
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-06-14 11:29
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2026-05-29 14:02
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-05-20 09:01
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-05-05 15:51
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-01-21 09:02
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-12-07 10:10
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2025-11-27 17:11
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2025-11-21 16:33
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-11-21 16:25
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-09-24 10:47
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2025-07-16 15:38
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-07-14 14:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-07-03 11:13
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-04-05 10:34
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-02-02 18:28
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-01-19 08:54
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-01-02 16:17
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-12-10 09:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-12-09 22:59
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-12-05 16:14
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-11-12 17:19
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-11-10 21:38
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-11-05 22:14
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-10-14 18:08
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-10-13 15:41
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-10-11 16:59
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-09-30 12:02
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-09-20 09:07