yooraS

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

21561

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Jurek

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2025 (11:01)

Data rejestracji 19.05.2005 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 103 kg

Współczynnik BF: 23%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
SKLEP SFD	Brak punktów paczka już dawno odebrana ale zobaczyłem brak punktów dopiero dzisiaj ponieważ ponownie składałem inne zamówienie. szczegóły zamówienia 446643 data zamówienia: 2015-01-22 23:44:19	4	2015-03-16 22:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2018-04-21 13:30
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF	2016-04-20 16:54
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2016-04-10 00:20
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2016-04-10 00:17
Trening dla zaawansowanych	Aplikacja pod androida do treningow	2016-03-24 13:19
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat	2016-03-16 22:48
Zdrowie i Uroda	skrecenie stawu skokowo goleniowego	2016-03-08 00:57
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1	2016-03-06 19:05
Odżywki i suplementy	co na kortyzol ?	2016-03-06 01:18
Odżywki i suplementy	co na kortyzol ?	2016-03-04 16:42
Odżywki i suplementy	co na kortyzol ?	2016-03-04 14:19
Odżywki i suplementy	co na kortyzol ?	2016-03-03 23:18
Odżywki i suplementy	co na kortyzol ?	2016-03-03 22:24
Odżywki i suplementy	co na kortyzol ?	2016-03-03 21:45
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2016-03-01 22:54
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1	2015-03-30 18:16
SKLEP SFD	Brak punktów	2015-03-17 16:12
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1	2015-03-08 13:42
Trening dla początkujących	Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205	2011-02-12 23:55