SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co na kortyzol ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3791

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 141 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7569
Cześć,
kortyzol u mnie zawsze górna granica, więc chciałbym go zbić.
Zwłaszcza, że teraz redukuję to góra brzucha mi schodzi elegancko, a dół przy pępku jak zawsze się trzyma.
Co tu sensownego dodać ? 11-oxo od Brawn ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 546 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12418
jaki wynik ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11967 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
jak gorna granica, a nie jest wystrzelony w kosmos, to smialo wieksze dawki witaminy c i magnezu moga zbic nieco w kierunku granicy dolnej.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 20 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21507
też się zastanawiałem nad tym 11-andro.
Myślisz, że przy takim kortyzolu sama wit C wystarczy ?
PS. co z tym estradiolem jest ok czy to może być problem?






Zmieniony przez - yooraS w dniu 2016-03-03 21:46:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11967 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
no estro mas troche za nisko.
cos lecialo ekstra czy nie?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 20 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21507
Nic. Najmocniejsze co brałem w życiu to kreatyna. Ale z tego co zauważyłem gdy szukałem informacji na temat tego niskiego estradiolu najwyższy czas pewnie to zmienić :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 546 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12418
badania robiłeś dzień po treningu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 20 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21507
Badanie w czwartek(przed treningiem), a ostatni trening był w poniedziałek.
Reszta badań:
Coś jeszcze powinienem zrobić ?










Zmieniony przez - yooraS w dniu 2016-03-03 23:20:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Co do kortyzolu to zacznij od vitaminy c . Pomysl też o dobrej jakości snu np gaba może za krótko sypiasz, masz za dużo stresu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Co do kortyzolu to zacznij od vitaminy c . Pomysl też o dobrej jakości snu np gaba może za krótko sypiasz, masz za dużo stresu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 20 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21507
OK, kupiłem dzisiaj coś takiego jak na zdjęciu.

witamina C:
200mg(Flex z AN) + 290mg (vita min multiple sport) = 0.5g
ile dodac kwasu l-askorbinowego ? tym estradiolem się nie przejmować ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak to zjesc? bcaa, kreatyna, bialko

Następny temat

spalacz na początek

Wiecej